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7 Increíbles Infusiones Caseras Para Adelgazar La Barriga

Infusiones para adelgazar la barriga. La genética juega un papel crucial en la determinación de cómo se almacena la grasa. Si usted tiene antecedentes familiares de obesidad, tendrá que tomar precauciones adicionales mediante el desarrollo de hábitos saludables, comer una dieta equilibrada y hacer ejercicio regularmente para lograr un abdomen plano.

Combinando todo esto podemos lograr un peso equilibrado, sano y con una mejor figura. Sin embargo, hay ciertas áreas del cuerpo donde se encuentra y tiende a ser más difícil de eliminar la grasa de lo normal, por lo que tendrán que centrarse más en aquellas partes.

No hay duda de que una de las áreas del cuerpo donde más se acumula la grasa es el abdomen. Se trata del exceso de grasa más notable y donde la mayoría tiene que trabajar para eliminar de forma eficaz. ¿Le gustaría saber que infusiones ayuda a reducir la grasa abdominal?

Como lograr un vientre plano tomando infusiones naturales

Las mejores Infusiones para adelgazar la barriga

Tenga en cuenta que el uso de estas infusiones por sí solo no le ayudará a perder peso. Son un complemento de una dieta sana y equilibrada que incluya “grasas saludables”. No hay que olvidar que el ejercicio diario es esencial para un vientre plano y tiene que ser un esfuerzo constante.

Razones por las que la grasa tiende a acumularse en el abdomen:

La falta de ejercicio:

Un estilo de vida sedentario es uno de los peores enemigos de su salud y la principal razón por la grasa y las toxinas se acumulan en el cuerpo.

La mala alimentación:

Comer comida chatarra, dulces, refrescos y grandes cantidades de hidratos de carbono siempre conduce a una acumulación de grasa en el abdomen.

Hormonas:

Alteraciones minúsculas en las hormonas hacen que los problemas metabólicos en el cuerpo no pueden procesar correctamente los ácidos grasos que conduce al aumento de peso.

Genética: 

Los genes son responsables de 50% de grasa almacenada en el abdomen. De acuerdo con los investigadores del Instituto Burnham Sanford en los Estados Unidos, las características físicas de su familia a menudo determinan la cantidad de grasa que almacena en la región abdominal.

Si tu madre u otros parientes cercanos tienen este problema, hacer algo al respecto tan pronto como sea posible. Mire sus hábitos alimenticios y evitar un estilo de vida sedentario.

Estrés:

Cuando estás bajo estrés, las glándulas suprarrenales liberan hormonas como la adrenalina y el cortisol. Los niveles excesivos de cortisol en la sangre estimulan al cuerpo para almacenar grasa en un proceso llamado la lipogénesis.

Razones por las que la grasa tiende a acumularse en el abdomen

Los beneficios de las plantas medicinales para un vientre plano

  • Se purifica el cuerpo.
  • Acelerar el metabolismo.
  • Son diurético.
  • Ayudar a la digestión.
  • Rico en ácido ascórbico, un poderoso antioxidante que elimina los lípidos, grasas, células muertas o dañadas y tejidos.
  • Los niveles más bajos de azúcar en la sangre y reduce la resistencia a la insulina.
  • Disminuir el apetito.
  • Aliviar la ansiedad.

Otro artículo que te puede interesar :Plantas medicinales y para qué sirven

Infusiones caseras para reducir la grasa en el abdomen

1.- Té de hibisco

Hibiscus es una de las mejores plantas para realizar Infusiones para adelgazar la barriga. Es rico en antioxidantes, elimina la grasa, renueva los tejidos y fortalece los músculos. Se puede encontrar en las tiendas naturales y herbolarios.

Ingredientes

½ onza de flores de hibisco (a veces se vende en bolsitas de té)

1 taza de agua

Preparación

Hervir una taza de agua, añadir el hibisco y dejar que hierva a fuego lento durante 15 minutos. Retirar del fuego y dejar enfriar durante 10 minutos. Colar y beber dos veces al día durante 10 días y luego se detiene por 5. También se puede consumir fría con cubitos de hielo. Es delicioso, con un atractivo color rojo. ¡Intentalo!

Té de hibisco para adelgazar la barriga

2.- La canela y la hoja de laurel

Té de canela y laurel es uno de las infusiones para adelgazar la barriga  que se utilizan en diversas partes para la pérdida de peso. Al parecer, las propiedades de ambas especies aromáticas funcionan muy bien en el sistema digestivo, ayudando a adelgazar esos kilos de más rápidamente. Usted puede preparar esta receta.

Ingredientes

1 palo de canela

2 hojas de laurel

1 taza de agua

Preparación

Iniciará con normalidad al hervir el agua, a continuación, añadir los de canela hojas y la bahía. Deje reposar durante 20 minutos, luego se enfríe durante 10 y la tensión. Beber cada mañana con el desayuno durante 10 días. Detener durante una semana, a continuación, inicie de nuevo durante otros 10.

3.- La miel, limón y salvia 

La salvia, limón y la miel actúan como infusiones para adelgazar la barriga junta presentan propiedades saludables. Uno de ellos es ayudar a aplanar el estómago, lo que lo hace ideal para las dietas de pérdida de peso.

Ingredientes

1 cucharada de salvia, frescos o secos

1 cuarto de agua

El jugo de un limón

1 cucharada de miel

Preparación

Cocer la salvia y miel en el agua durante 20 minutos. Retire del fuego y deje reposar por 15 minutos, luego colar. Añadir el zumo de limón. Beber esta agua medicinal durante todo el día; que es una de las mejores infusiones reductoras que puede hacer. Siga este tratamiento durante 5 días, y luego se detiene para 5. Vas a ver los excelentes resultados que traerá.

 La miel, limón y salvia para adelgazar la barriga

4.- Infusión de  abeja y miel

La miel y la infusión de canela tienen propiedades que mejoran la tasa de metabolismo y ayudan a quemar grasa, especialmente en la zona abdominal. Lo ideal es reemplazar todo tipo de azúcares con miel, sino también tomar esta infusión en ayunas y antes de ir a dormir.

Ingredientes:

1 cucharada de miel

1/2 cucharada de canela en polvo

Agua caliente 1 taza

Preparación

Vierta una cucharada de miel y canela en una taza de agua caliente. Mezclar bien todos los ingredientes y dejar reposar durante 5 minutos antes de beberla. Consumirlo a diario y en una semana se empezará a notar los resultados.

5.- Infusión de limón

El limón es un servicio completo de propiedades para la salud, que incluyen su beneficio para quemar grasa y perder peso. En el caso de la grasa abdominal es uno de los mejores aliados, ya que no sólo ayuda a eliminar la grasa, sino que ayuda a reducir la hinchazón de un vientre más plano.

Ingredientes:

Un limón

Una taza de agua caliente

Preparación

Exprimir un limón en una taza de agua caliente y beber la infusión, preferiblemente con el estómago vacío. Para mejorar sus efectos, es bueno para mezclarlo con un poco de jengibre, miel y té verde.

Te sugiero que leas también :Razones por las que usted debe beber té de jengibre y limón

6.- La infusión de hojas de laurel y salvia

Esta infusión no sólo le ayudará a perder grasa del vientre, sino que también contribuye a una buena digestión.

Ingredientes:

5 hojas de laurel

1 puño Sage hojas

Una rama de canela

1 litro de agua

Preparación

Comienza a hervir agua en una olla y una vez que está soplando burbujas, añadir la hoja de laurel, salvia y hojas de canela. Se deja hervir 15 minutos, se retira del fuego, se cuela y se deja reposar. Lo ideal es tomarlo en ayunas de 4 a 5 días seguidos.

Laurel y salvia para adelgazar la barriga

7- El ajo y la infusión de limón

El ajo es una llena de propiedades digestivas, que ayudan a estimular el tránsito intestinal, combatir la flatulencia y la hinchazón del vientre. Pero además de esto, ayudar a desintoxicar el cuerpo, lo que favorece la eliminación de desechos y toxinas, que además de la pérdida de peso también contribuye a la buena salud y la prevención de muchas enfermedades.

Por su parte, el limón es una grasa eficaz, que también incluye digestivo y la limpieza, propiedades que promueven la pérdida de peso.

La combinación de estos dos ingredientes puede hacer una poderosa infusiones para adelgazar la barriga, especialmente para el abdomen.

Ingredientes:

Conjunto 1 cabeza de ajo.

2 limones.

1 litro y medio de agua.

Preparación

Coloca en una olla para hervir el agua, y cuando se calienta Pelar los dientes de ajo y añadir a la olla.

Cortar los limones en trozos y añadirlos a la preparación, sin retirarlos Shell.

Deje que la mezcla hierva bien, y se deja hervir durante 15 minutos.

Una vez que esté listo, colar y reservar el agua resultante, dejando reposar durante 5 minutos antes de que se come.

Recordar:

Estas infusiones para adelgazar la barriga; sin embargo hay que tener en cuenta que sus efectos no funcionan por sí mismos, como para notar los resultados, es muy importante tener una dieta saludable, rutinas de ejercicio y hábitos que ayudan a bajar de peso.

Para obtener los mejores resultados, también es bueno que identifique los alimentos que hacen que encienda el vientre, para evitar su consumo y obtener un abdomen más plano.

Toma constantemente estas infusiones, pero que no exceda el consumo ya que puede causar un efecto negativo.

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