10 Beneficios Para La Salud Del Aceite Esencial De Orégano

El aceite esencial de orégano es un anti-biótico de la naturaleza. Puede ser la razón de por qué las personas consumen una dieta mediterránea y obtienen una vida más saludable.

El aceite de orégano se reconoció  por primera vez en la antigua Grecia, donde a menudo se utiliza para el tratamiento de infecciones bacterianas en la piel o en las heridas, y también se empleó para proteger los alimentos de las bacterias.

Es una planta originaria de las zonas altas y normalmente crece en las montañas, que es la forma en que recibió el nombre de “Orégano”, que significa “placer de las montañas”.

Los beneficios de salud del aceite esencial de orégano puede atribuirse a sus propiedades como antiviral, antibacteriano, antimicótico, antiparasitario, antioxidante, anti-inflamatorio, digestivo, anti-alergénico  y desinfectante.

El aceite esencial de orégano se extrae a través de la destilación al vapor de las hojas de orégano fresco, que llevan el nombre científico Oreganum vulgare. Sus principales componentes son carvacrol, timol, cimeno, cariofileno, pineno, bisaboleno, linalol, borneol, acetato de geranilo, acetato de linalilo y terpineno.

Beneficios del aceite esencial del orégano

¿Cuáles son los 10 mejores usos del aceite esencial de orégano?

Se utiliza tradicionalmente en una de tres maneras, ya sea automáticamente, que es el más popular desde el advenimiento de la aromaterapia que generalizo su uso en las últimas décadas. También se puede aplicar tópicamente sobre la piel, o por medio de un aceite portador como el Aceite de coco. Por último, se puede ingerir en cantidades muy pequeñas como un suplemento dietético, por lo general cuando se diluye en la miel o alguna otra bebida no láctea.

1.- Combate la infección

Hay una gran cantidad de pruebas que demuestran que el aceite esencial de orégano es una herramienta poderosa contra los organismos nocivos que llevan a infecciones.

Un estudio directamente del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos informó que el aceite de orégano tiene una acción tan fuerte contra los gérmenes que fácilmente podría luchar contra la Salmonella y E. coli.

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2.- Protección contra organismos nocivos

Si usted ha consumido la carne poco cocida o agua impura, o un sin número de otras acciones arriesgadas,  es probable que haya organismos nocivos residiendo en el interior de su cuerpo.

Afortunadamente, el aceite de orégano ha demostrado ser muy útil para ayudar a deshacerse de estos invasores no deseados. Un estudio examinó la relación entre el aceite de orégano y los organismos nocivos, encontrando que tomar 600 mg de aceite de orégano diariamente provocó una desaparición completa de organismos nocivos en el cuerpo.

3.- Fuente de nutrientes esenciales

No es exactamente un multivitamínico, pero no se puede negar que el aceite de orégano se carga con nutrientes vitales como el magnesio y el zinc y las vitaminas C y E.

Es suficientemente alto en hierro, calcio, cobre potasio, manganeso y niacina. Como un enfoque secundario, el aceite de orégano puede ayudar a cerrar la brecha que tantas personas tienen entre su ingesta y las necesidades nutricionales.

4.- Ayuda digestiva

El aceite esencial de orégano promueve la digestión mediante el aumento de la secreción de jugos digestivos, y también aumenta la digestibilidad de nutrientes y las enzimas que ayudan en la absorción de alimentos. Esto puede mejorar su nivel general de salud mediante la maximización de los nutrientes que obtiene de los alimentos

El aceite de orégano se sabe que estimula el flujo de bilis en los órganos digestivos, mejora el proceso digestivo.

El aceite de orégano alivia los problemas digestivos

5.- Ayuda menstrual

Irregulares, períodos incómodos y efectos negativos de la menopausia es un gran problema para muchas mujeres; uno de los mejores remedios naturales es el aceite de orégano.

De hecho, podría ayudar a mantener la menstruación regular y proteger contra las experiencias negativas de la menopausia. Para las mujeres, esto es una ventaja sustancial a la lista ya larga de usos y efectos del aceite de orégano.

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6.- Apoya envejecimiento agraciado

Tal vez la tendencia de la salud más caliente de los últimos años es la ciencia de la lucha contra el envejecimiento. Es importante entender que el envejecimiento es en gran parte el efecto de la oxidación y los radicales libres, por lo que los antioxidantes son tan eficaces.

 El aceite esencial de orégano ofrece una gran cantidad de antioxidantes que pueden ayudar en la defensa contra estos aceleradores de envejecimiento.

7.- Apoyo para alérgicos

Si usted sufre de alergias y sensibilidades ambientales, las propiedades calmantes del aceite de orégano probable sean altamente atractivas. El aceite de orégano puede producir un efecto sedante sobre la hipersensibilidad de las alergias, que en última instancia alienta alivio.

Para aquellos que deseen evitar los medicamentos agresivos y los efectos secundarios que se acompañan, el aceite de orégano puede ser una alternativa natural para restringir los efectos indeseables asociados con la vulnerabilidad del medio ambiente.

8.- Pérdida de Peso

Además de su reputación como un estimulante inmunológico natural, el aceite de orégano también combate la grasa corporal no deseada. Su principal ingrediente activo, carvacrol , se cree que modula los genes y reduce la irritación en el tejido adiposo blanco.

En un estudio, cuando se alimentan con una dieta alta en grasas, los ratones que no recibieron el carvacrol rápidamente se convirtieron en obesos.

En contraste, los ratones que recibieron el carvacrol ganaron significativamente menos peso e incluso tenían niveles más bajos de colesterol y triglicéridos en la sangre.

9.- Alivia el malestar

Los dolores y la rigidez pueden causar estragos y realmente afectar su calidad de vida. Mucha gente utiliza el aceite de orégano por vía tópica y dicen que se siente como que va en el interior de la piel para aliviar el dolor y el malestar muscular.

Basta con crear una mezcla 50/50 de aceite esencial de orégano orgánico y aceite de oliva orgánico y aplicar por vía tópica a la zona afectada para el alivio. Si usted sufre de dolores musculares, lesiones deportivas, y dolores de espalda, este es uno de los beneficios que usted apreciará.

El aceite esencial de orégano alivia los dolores musculares

10.- Combate el resfriado

El aceite de orégano no es una cura para el resfriado, pero puede agregar una capa a su sistema inmunológico. Muchas personas afirman que cuando empiezan a sentirse enfermizo colocan 3-6 gotas en una cápsula vacía y toman 2-3 veces al día antes de las comidas. Un régimen de 5-10 días hace maravillas.

Un suplemento de orégano

El aceite de orégano es un objeto absolutamente imprescindible  para cualquier botiquín o kit de emergencia. La gama de beneficios que ofrece hace que sea uno de los mejores todo en torno a los suplementos que usted puede conseguir. Recuerde que, al igual que con cualquier producto de salud, la calidad importa enormemente.

Un consejo

El aceite de orégano es considerado un aceite caliente. Lo que esto significa que puede causar quemaduras o irritación cuando se usa sin diluir.

Otros aceites calientes incluyen canela o aceite de clavo. Cuando se utiliza el aceite de orégano “limpio” (sin diluir) aplicar cuidadosamente con un Q-tip y no se extienda más allá de la zona afectada. Para la mayoría de las aplicaciones, mi recomendación es que debe ser diluido para todo, pero un poco más concentrado en tratamientos localizados (como verrugas y etiquetas de la piel).

Una cosa más

El uso terapéutico del aceite esencial de orégano se debe evitar en los bebés y los niños y las mujeres embarazadas o en lactancia. Esto no quiere decir que algo malo va a pasar, pero para ser seguro, el uso de aceite de orégano se debe evitar sin consultar primero con un profesional médico calificado.

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