Beneficios De Hacer El Amor 10 Técnicas Increíbles Y Sorpredentes

Beneficios de hacer el amor no sólo es una gran manera de tener una relación sana o divertida, si no también saludable.

Tal como piensa la mayoría hacer el amor es un destructor de estrés maravilloso y puede liberar de las ataduras de una vida ocupada.

Al hacer el amor regularmente no solo aumenta su sistema inmunológico, sino que también actúa como una gran forma de ejercitarse. Hacer el amor es una parte indiscutible de nuestra vida. Más allá del placer, hay varios beneficios para la salud. Tales como, una vida activa, también es la clave para mantenerse joven y vivir más tiempo.

Fabuloso beneficios de hacer el amor

10 Fabulosos beneficios de hacer el amor

Estos y más son algunos de los  sorprendentes beneficios para la salud de hacer el amor. Sigue leyendo si quiere saber más sobre ellos. Aquí voy a tratar de discutir 10 increíbles beneficios de hacer el amor.

1.-Ayuda a dormir mejor.

El sueño que se obtendrá después de haber hecho el amor será mucho más relajado. Conseguir una buena noche de sueño hará que se sienta alerta y saludable en general. Uno de los productos químicos para aliviar el estrés del cerebro, la oxitocina, se libera durante la acción de hacer el amor.

La oxitocina no sólo aumenta las endorfinas y disminuyen el dolor, también puede ayudarle a dormir. Sentirse amado, disminuye el estrés, lo que hace que las preocupaciones desaparezcan y le permitirá caer en un sueño profundo.

También implica contracciones musculares y movimiento que agotan la energía del cuerpo, lo que le permitirá sentirse bien.

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2.-Quema calorías.

Estar con tu pareja es una gran forma ejercitarse y ayuda a quemar esas calorías obstinadas. Los estudios sugieren que hacer el amor sobre una base regular es tan bueno como el gimnasio.

Además, implica movimiento muscular completo, las piernas, los brazos, los hombros y la parte baja del abdomen, que es igual a un entrenamiento de cuerpo entero. La sesión promedio quema alrededor de 150 calorías, comparable a una sesión de yoga fácil o un paseo. Es un buen ejercicio.

3.-Se estimula el sistema inmunológico.

Hacer el amor una o dos veces a la semana se ha vinculado a tener mayores niveles de un anticuerpo llamado inmunoglobulina, que puede aumentar su protección contra los resfriados y otras infecciones en hasta un 30 por ciento.

4.-Se mantiene joven.

No hay duda que una vida romántica activa hace que las parejas vivan una vida feliz y más larga. La investigación sugiere que el acto sexual normal permite la liberación de endorfinas y aumenta la producción de la vitamina D en la piel, haciendo que luzca y se sienta mejor.

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5.-Ayuda a liberar el estrés.

Los beneficios de hacer el amor ayuda a baja la presión arterial y reduce el estrés en general, de acuerdo con investigadores de Escocia que publicaron sus hallazgos en la revista Biological Psychology. Se estudiaron 24 mujeres y 22 hombres que mantienen registros de su actividad sexual. Los investigadores encontraron que ayuda a disminuir la tensión.

6.-Mejorar la fertilidad.

En las mujeres regula los ciclos menstruales, lo que hace más fácil la concepción, ayudando con la fertilización. Todos aquellos que están planeando ser madres a corto plazo, esto es una buena noticia.

Hacer el amor mejorar la fertilidad

7.-Ayuda a combatir enfermedades.

Una buena sesión de hacer el amor ayuda en la lucha contra muchas enfermedades, tanto en hombres como en mujeres.Reduce el riesgo de cáncer, enfermedades del corazón e incluso el resfriado común.

8.-Ayuda a reducir el dolor.

Hacer el amor es un reductor natural del dolor. Según los estudios, la estimulación vaginal puede dar lugar a un aumento de la tolerancia al dolor que a su vez tiene el poder de aliviar el dolor e los casos de artritis y migraña.

A medida que la hormona oxitocina aumenta la tensión disminuye, aumentan las endorfinas y disminuye el dolor. Para los que sufren de dolor crónico, se olvidan de tomar las tóxicas píldoras para el dolor. Las migrañas y el dolor de espalda crónico han demostrado reducirse, gracias a estos sanadores naturales increíbles. Libera la tensión que restringe los vasos sanguíneos en el cerebro.

9.-Ayuda a ser más bellas a las mujeres.

Ayuda a las mujeres a ser más hermosas. Mientras hacen el amor, las mujeres producen la hormona estrógeno en cantidades significativas.

Estas hormonas pueden hacer que la piel de las mujeres luzca más suave y hace que el cabello se vuelva brillante. El sudor que se libera, puede limpiar los poros y hacer brillar su piel. Además de eso, las relaciones sexuales pueden aumentar la cantidad de feromonas en el cuerpo que puede hacerla lucir más bella y atractiva.

10.-Promueve el bienestar general

Si usted está cómodamente feliz, entonces este seguro que ninguna otra cosa puede desafiar su salud. Los beneficios de hacer el amor promueven el bienestar general de una pareja. Manteniendo fácilmente su estado de ánimo en una zona de felicidad.

Hacer el amor promueve el bienestar general

Las investigaciones muestran que una relación positiva mejora significativamente la salud general y el bienestar.

Las parejas felizmente casadas tienen menos probabilidades de desarrollar problemas de salud como el cáncer y la insuficiencia cardíaca, y vivirá más tiempo en promedio. Su cuerpo va a experimentar una montaña rusa de hormonas.

La hormona principal es la oxitocina, también conocida como la hormona del amor. Esta hormona es especialmente importante para la unión y el aprecio por su pareja y se manifiesta en un abrazo y el contacto con su pareja.

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