16 Beneficios De Las Zanahorias Para La Piel Y El Cuerpo

Si eres de los que piensa que las zanahorias solo ayudan a la vista, este artículo trae los grandes beneficios de las zanahorias para la piel y el cuerpo. Descubre por ti mismo, continúa leyendo este post.

16 Maravillosos beneficios de las zanahorias para la piel y el cuerpo

1- Zanahorias para la piel brillosa

El consumo de zanahorias mantiene su piel sana y vibrante, ya que están cargadas de  vitamina C  y antioxidantes. Las zanahorias también se pueden usar para preparar una máscara facial económica y conveniente. Todo lo que debes hacer es mezclar zanahoria rallada con un poco de miel y aplicarla como  máscara facial para obtener una piel brillante.

16 Maravillosos beneficios de las zanahorias para la piel y el cuerpo

2- Tratamiento de manchas / cicatrices

Beber jugo de zanahoria es  eficaz para deshacerse de las imperfecciones  y cicatrices. También puede aplicar la pulpa de zanahoria en la piel para eliminar las imperfecciones.

3- Antienvejecimiento

Los beneficios de las zanahorias para la piel es que también contienen vitamina C que ayuda a la producción de colágeno en el cuerpo. El colágeno es un tipo de proteína que es vital para el mantenimiento de la elasticidad de la piel. Interviene en la prevención de las arrugas  y bloquea el proceso de envejecimiento. La vitamina A, al ser un antioxidante, también ataca los radicales libres para prevenir los signos del envejecimiento, como arrugas, pigmentación y un tono desigual de la piel.

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4- Protección solar

El betacaroteno, que se encuentra en las zanahorias, es un nutriente apto para la piel que se convierte en vitamina A en el cuerpo. Ayuda a reparar los tejidos de la piel y proporciona protección contra los rayos fuertes del sol. De hecho, el  consumo de jugo de zanahoria  en verano actúa como un bloqueador solar natural.

5- Conveniente para la piel seca

La deficiencia de potasio  puede conducir a una piel seca. Las zanahorias están llenas de potasio. Por lo tanto, beber jugo de zanahoria puede prevenir este problema y mantener su piel hidratada.

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6- Tratamiento de dolencias de la piel

Las zanahorias son efectivas en la prevención y cura de diversas dolencias de la piel. Los beneficios de las zanahorias para la piel es que sus antioxidantes pueden tratar afecciones como granos y acné, erupciones, dermatitis y otros problemas de la piel causados ​​por la deficiencia de vitamina A. Sin embargo, tenga en cuenta que no consuma zanahorias en exceso, ya que pueden causar que su piel cambie temporalmente de color naranja amarillento.

7- Cualidades sanadoras

Las zanahorias poseen grandes cualidades curativas. Las zanahorias crudas o ralladas se pueden aplicar a heridas, cortes e inflamación para una curación rápida. Sus propiedades antiinflamatorias ayudan a revitalizar y tonificar la piel.

8- Máscara Facial Hidratante de Zanahoria

Cosas que necesitará:

  • 2 cucharaditas de zanahoria rallada
  • Una cucharadita de miel
  • Una cucharadita de crema de leche
  • Algunas gotas de aceite de oliva

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Preparación y uso

  • Moler las zanahorias ralladas a una pasta suave. Recoge esta pasta de zanahoria en un tazón pequeño y agrega todos los ingredientes restantes.
  • Mezcle bien con una cuchara y su máscara facial hidratante de zanahoria, rápida y casera, está lista para usar.
  • Limpia tu cara con un limpiador facial suave  y aplica esta máscara de zanahoria de manera uniforme sobre tu piel.
  • Deje que se siente en su cara durante 10-15 minutos. Salpique agua fría y lávese después de eso.
  • Sequee para ver su piel suave, brillante y, por supuesto, hidratada.

9- Aerosol facial calmante de zanahoria

¿Cómo se siente nuestra piel facial después de exponernos a la luz solar y al polvo? ¿No se siente incómodo y bronceado? Dale a tu piel un spray de zanahoria para obtener ese efecto calmante.

  • Extraiga el jugo de las zanahorias frescas y mezcle este jugo de zanahoria con 2 partes de agua de rosas.
  • Guarde este líquido en una botella rociadora vieja y limpia, ¡eso es todo!
  • Su spray casero, calmante y facial de zanahoria está listo para su uso.
  • ¡Puedes utilizar este aerosol por todo tu cuerpo para reducir el calor, el bronceado y las quemaduras solares!

10- Tratamiento de la pérdida del cabello

Las zanahorias son excelentes para  combatir la caída del cabello,  ya que proporcionan a tu cabello vitaminas vitales, haciéndolas más fuertes, más gruesas y más brillantes. Beber jugo de zanahoria hace que tu cabello se mantenga saludable. Este es el mejor beneficio de las zanahorias para el cabello.

16 Maravillosos beneficios de las zanahorias para la piel y el cuerpo

11- Estimula el crecimiento del cabello

El consumo diario de 3 a 4 onzas de jugo de zanahoria estimula el crecimiento del cabello y lo espesa. La vitamina C y la vitamina E en las zanahorias mejoran la circulación en el cuero cabelludo, lo que promueve el crecimiento del cabello y previene el encanecimiento prematuro del cabello.

12- Cuidado de los ojos

Los beneficios de las zanahorias para la piel y el cuerpo también  son excelentes para los ojos, gracias a la presencia de abundantes cantidades de betacaroteno, que se convierte en vitamina A en el hígado. Esta vitamina se convierte en la retina a la rodopsina, un pigmento púrpura necesario para la visión nocturna. El betacaroteno mejora la visión nocturna y protege contra problemas oculares como glaucoma, degeneración macular y cataratas seniles. También es útil en el tratamiento de la ceguera nocturna. Un estudio ha demostrado que el consumo de betacaroteno  reduce el riesgo de degeneración macular  en un 40%.

13- Beneficios cardiovasculares

Las zanahorias contienen una variedad de antioxidantes y poliacetilenos que, juntos, proporcionan un escudo protector al corazón. Los estudios han demostrado que el consumo de alimentos con alto contenido de carotenoides disminuye el riesgo de enfermedad cardíaca. Además de ser extremadamente rico en betacaroteno, las zanahorias también contienen alfa-caroteno y luteína. El consumo regular de zanahorias protege su corazón del daño oxidativo, la formación de placa y la elevación de colesterol malo. Esto se debe a que contienen fibras solubles que se unen con ácidos biliares.

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14- Previene el cáncer

Los estudios han demostrado que el consumo de zanahorias puede reducir el riesgo de cáncer de pulmón, cáncer de mama y cáncer de colon. Esto se debe a que las zanahorias son ricas en el antioxidante poli-acetileno, el falcarinol, que combate los cánceres  al destruir las células precancerosas en los tumores. De esta manera, las zanahorias poseen propiedades anticancerígenas que inhiben el crecimiento de las células cancerosas en el colon y apoyan la salud del tracto digestivo inferior. Este es uno de los mejores beneficios para la salud de las zanahorias.

15- Impulsa el sistema inmune

Las zanahorias contienen una variedad de nutrientes y antioxidantes junto con vitamina C, y esto  aumentará su sistema inmunológico. El consumo regular de zanahorias crea un escudo protector para nuestro cuerpo.

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16- Salud dental

Las zanahorias son beneficiosas para los dientes y la boca, ya que raspan la placa y las partículas de alimentos. Las zanahorias estimulan las encías y facilitan la formación de mucha saliva. La saliva es de naturaleza alcalina y equilibra las bacterias formadoras de ácido y formadoras de cavidades. Los minerales presentes en las zanahorias matan los gérmenes dañinos en la boca y  previenen la caries dental.

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