Los Beneficios Del Té Rooibos: Las Maravillas Del Arbusto Rojo.

Muchos son los beneficios del té rooibos o “arbusto rojo”, el cual tiene una  estructura parecida a una escoba, este arbusto  sólo se puede encontrar en las montañas cerca del Cabo de Buena Esperanza en Sudáfrica.

Contiene un 50 por ciento más de antioxidantes que los que se encuentran en el té verde y ha sido una alternativa muy preferida a otros tés tradicionales, tanto por los sudafricanos como por los inmigrantes del país.

A diferencia de otros tés, el té rooibos no contiene ácido oxálico, que es una gran noticia para los que sufren de cálculos renales, ya que pueden beberlo sin ningún problema, además este té contiene una lista de minerales increíbles, incluyendo hierro, calcio, potasio, cobre, manganeso, zinc, magnesio y ácido alfa hidroxi. También es rico en antioxidantes, como aspalathin y nothofagin, sin lugar a duda está lleno de energía con los nutrientes que su cuerpo necesita.

Los beneficios del té rooibos  van desde los huesos sanos a la prevención del cáncer hasta la pérdida de peso. Muchos expertos están de acuerdo en que no pasará mucho tiempo antes de que los rooibos rivalicen con el té verde y negro incluyendo el té verde matcha  en popularidad en todo el mundo.

Contiene antioxidantes altamente eficaces que combaten una amplia gama de enfermedades. De hecho, casi no hay parte de su cuerpo que no se beneficie del té de rooibos.

Beneficios del té rooibos

9 Maravillosos beneficios del té rooibos

1.-Embalado con propiedades antiinflamatorias y antioxidantes

Una de las causas de la enfermedad a través de la placa es la inflamación. Eso, junto con el estrés oxidativo (daño de los radicales libres), puede atribuirse a un gran número de enfermedades.  La alimentación de su cuerpo con nutrientes que combaten la inflamación y la oxidación es la mejor manera de prevenir la enfermedad.

El té de Rooibos funciona como un antiinflamatorio y un antioxidante, protegiendo sus células del daño causado por los radicales libres y reduciendo la inflamación.

La quercetina es un pigmento vegetal anti-inflamatorio y antioxidante (flavonoide) que se encuentra en muchos alimentos y plantas, uno de los cuales es el té rooibos.

Sus usos parecen casi interminables, ya que se utiliza para tratar lo siguiente: “las condiciones del corazón y los vasos sanguíneos, como el endurecimiento de las arterias (aterosclerosis), colesterol alto, enfermedades del corazón y problemas de circulación… diabetes, cataratas, Úlcera péptica, esquizofrenia, inflamación, asma, gota, infecciones virales, síndrome de fatiga crónica (CFS), prevención del cáncer y tratamiento de infecciones crónicas de la próstata”.

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2.- Mejora la salud del corazón

Uno de los beneficios del té  rooibos es que es ideal para tu corazón. El té Rooibos contiene chrysoeriol, un flavonoide que disminuye la presión arterial y mejora la circulación sanguínea.

También está relacionado con la reducción de los niveles de colesterol malo. Un estudio realizado en el 2014 por el Departamento de Anatomía e Histología en el Colegio de Medicina Coreana de Daegu Haany University en Corea encontró que el rooibos ayuda a disminuir la aparición de hipertensión regulando las hormonas segregadas de la glándula suprarrenal.

La salud del corazón es especialmente importante en pacientes con diabetes. Una complicación común de la diabetes es la aterosclerosis, una forma de arteriosclerosis que causa el endurecimiento y la inflamación de las arterias causadas por niveles altos de glucosa.

Aspalathin y nothofagin, dos compuestos químicos presentes en el té rooibos, tienen efectos significativos sobre la inflamación de todo el sistema vascular y se cree que son fundamentales en el tratamiento de posibles complicaciones de la diabetes en relación con el corazón.

Aspalathin es un antioxidante extremadamente novedoso, ya que sólo se encuentra en rooibos y ningún otro alimento o bebida lo contiene. No sólo ayuda a proteger contra la inflamación vascular, sino que protege el corazón contra la oxidación y la isquemia (falta de suministro de sangre al corazón) relacionados con la cardiomiopatía diabética. Esta enfermedad, conocida comúnmente como DCM, es una complicación lamentablemente frecuente de la diabetes.

El te rooibos actúa sobre la salud del corazón

3.- Trata y puede prevenir la diabetes

Fuertemente conectado a la capacidad de rooibos para fortalecer su corazón es su efecto directo sobre la diabetes. Cuando se analizó tanto la diabetes como el cáncer, el té de rooibos mostró “un terapéutico potencial  significativo para evitar el inicio de las dos enfermedades o su progresión

4.- Puede prevenir el cáncer

Muchos médicos dicen prescribir la Quercetina eficazmente en forma de suplemento para tratar el cáncer, ya que suprime el crecimiento del tumor maligno mediante la detención de los procesos implicados en la mutación celular.

Además, el té rooibos parece ayudar al sistema inmunológico a producir anticuerpos necesarios para prevenir y curar el cáncer, las reacciones alérgicas e incluso el SIDA.

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El te rooibos puede prevenir el cáncer

5.- Ayuda en la digestión

La dieta occidental típica contribuye a una oleada de trastornos digestivos y problemas que comúnmente no se encuentran en otras áreas del mundo que tienen prácticas dietéticas más saludables. Su sistema digestivo es susceptible a muchos problemas que son empeorados por dietas ricas en alimentos procesados y productos químicos

Entre los beneficios del té rooibos es que es  útil para mantener una buena salud digestiva, especialmente si usted sufre de dolor abdominal frecuente o diarrea. Varios compuestos encontrados en el té funcionan como nutrientes anti-espasmódicos, previniendo el dolor abdominal y reduciendo la incidencia de diarrea.

6.- Soporta huesos fuertes

El té de Rooibos contiene muchos minerales que apoyan el crecimiento de huesos sanos, incluyendo manganeso, calcio y fluoruro.

Un beneficio bien conocido de todos los tés es el aumento de la fuerza ósea, porque el té aumenta la “actividad osteoblástica”. Los osteoblastos son células que crean masa ósea, así la mayor actividad en estas células significa que los huesos son más fuertes, densos y saludables.

Pero más allá de los beneficios del  tés rooibos contiene dos flavonoides específicos, orientina y luteolina, que aumentan el contenido mineral en los huesos.  Esto es especialmente significativo porque el té de rooibos no contiene cafeína, lo que significa que puede ser dado a pacientes incapaces de consumir otros tés tradicionales.

Los beneficios del te rooibos es que soporta huesos fuertes

7.- Ayuda  en la pérdida de  peso

Uno de los tres compuestos que queman grasa del vientre son polifenoles, antioxidantes encontrados en una variedad de alimentos (incluyendo el té de rooibos). Debido a estos flavonoides (un subconjunto de polifenoles), hace que uno de los beneficios del té rooibos sea uno de los  alimentos para quemar grasa.

En un estudio para descubrir cómo los nutrientes en el té rooibos lucha contra la obesidad, los investigadores sudafricanos encontraron que consumir rooibos causa aumento de la secreción de leptina.

La leptina es conocida como la “hormona de la saciedad” y es parte de cómo su cuerpo sabe que ha tenido suficiente para comer. El té de Rooibos también evitó la formación de nuevas células de grasa y provocó que la grasa existente se metaboliza más rápidamente.

8.- Trata las alergias

El  té rooibos  tiene un impacto sobre el sistema inmunológico  en la lucha contra el cáncer, así como  también ayuda a tratar las alergias. La quercetina es capaz de bloquear los “mastocitos”, que son células inmunes críticas para desencadenar reacciones alérgicas.

De hecho, la quercetina puede tener un enorme potencial anti-alergénico y trata las alergias tan eficazmente como algunos medicamentos recetados sin efectos secundarios.

Curiosamente, los bioflavonoides (otro término para los flavonoides) son útiles tanto para el tratamiento de los síntomas de la alergia estacional y las alergias alimentarias, así como el asma y las reacciones cutáneas.

El te rooibos actúa sobre las alergias

9.- Mantiene la piel y  cabellos saludables

Muchas personas en todo el mundo consumen té rooibos por sus beneficios para la piel y el cabello, ya que el ácido alfa hidroxi que se encuentra en el té rooibos no es muy común en otros alimentos.

Este tipo de ácido es más seguro cuando se consume de fuentes naturales, en lugar de utilizar métodos peligrosos procesados, como las exfoliaciones químicas. Debido a este el ácido alfa hidroxi y prevalecientes antioxidantes, encontrados en el té rooibos tiene un efecto significativo en la reducción de arrugas.  Además, sus propiedades antioxidantes protegen los folículos pilosos de los daños.

Té Rooibos Nutrición e Historia

El té Rooibos  está lleno de nutrientes que deben ser una parte de su dieta. Es un té de bajo contenido de cafeína y sin calorías, que se ha utilizado en Sudáfrica durante siglos, así como muchos otros países alrededor del mundo. Es un miembro de la familia de las leguminosas, y el nombre oficial de la planta es el Aspalathus linearis.

Cómo se usa el té Rooibos

Una de las mejores partes sobre el té rooibos es que es tan bajo en taninos que nunca es amargo y es siempre naturalmente dulce, a diferencia de otros tés tradicionales. Es delicioso tanto caliente como frío, y se debe elaborar más tiempo que otros tés.

Cuando se prepara el té, se recomienda poner una cucharadita de té en agua hirviendo , luego empinada entre cinco y 15 minutos y endulzar al gusto con la miel u otro edulcorante natural. Para el té de rooibos frío, doble la cantidad de té y deje empapar durante al menos 10 minutos.

Precauciones de consumo de té Rooibos

Aunque ellos beneficios del  té rooibos son extremadamente  asombrosos para la mayoría, hay algunas precauciones menores que usted debe tomar si usted planea  beber grandes cantidades del té rojo.

En primer lugar, algunas investigaciones sugieren que el té de rooibos consumido durante mucho tiempo puede tener un impacto sutil sobre la fertilidad masculina, aunque en cantidades “regulares”, hace que el esperma sea más concentrado.

Algunos médicos sugieren que el té rooibos puede afectar negativamente a los pacientes con enfermedad hepática, enfermedad renal y ciertos cánceres hormonales. También es posible que el té de rooibos pueda interferir con los tratamientos de quimioterapia.

Si usted sufre de cualquiera de estas condiciones, consulte a su médico antes de introducir té rooibos en su rutina dietética regular.

Pensamientos finales sobre el té Rooibos

Aunque no es tan fácil de encontrar como el té tradicional negro o verde, té rooibos es una sustancia increíble que puede beneficiar a casi cualquier persona consciente de su salud. Y no es sólo una bebida saludable  el rooibos sabe delicioso y es naturalmente más dulce que otros tés.

Es libre de cafeína y se puede disfrutar en cualquier momento del día (de hecho, es común que los padres en Sudáfrica lo den a sus hijos para ayudarles a dormir).

Los beneficios del té rooibos están  lleno de propiedades anti-inflamatorias y antioxidantes, mejora la salud del corazón, trata e incluso puede prevenir la diabetes, puede prevenir el cáncer, ayuda a la digestión, apoya los huesos fuertes, ayuda a perder peso y lograr saciedad, trata las alergias y mantiene la piel y el cabello joven.

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