Cómo Corregir Los Juanetes Naturalmente Sin Cirugía

Cómo corregir los juanetes, es una inflamación del hueso del dedo gordo del pie, y puede ser causada por diversos factores. Se ha reconocido científicamente que el principal elemento que contribuye es la forma del pie: las personas con dedos grandes que son más largos que el resto de los dedos de los pies tienden a desarrollar juanetes. Además, el uso de zapatos con tacones de puntos, la genética y ayudarles a desarrollar.

Cómo corregir los juanetes

Cómo corregir los juanetes  naturalmente

1.- Zapatos apretados

Para empezar, los enfermos de juanetes deben evitar el uso de zapatos apretados. En su lugar, deben usar zapatos amplios que dejan espacio para los pies se muevan. Como regla general, su dedo gordo del pie nunca debe tocar el extremo de su zapato, dejando espacio para el dedo gordo del pie para volver a alinear.

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Cómo corregir los juanetes2.- Férulas especiales

Las férulas especiales para juanetes que pueden mejorar la condición. Deben ser utilizados constantemente por un período de unas pocas semanas con el fin de corregir la deformidad ósea. La férula juanete no sólo ayudará a realinear el dedo gordo del pie con el resto de su pie, sino que también aliviará el dolor. Este tratamiento es para juanetes leves y moderados.

3.- Plantillas especiales

Igualmente, puede usted consultar un podólogo sobre la posibilidad de adquirir algunas plantillas especiales que ayuden a alinear los huesos de los pies. Las plantillas especiales se deben usar durante un período de tiempo fijado por el especialista para ayudarte a responder cómo corregir los juanetes.

4.- Rehabilitación

Un especial de rehabilitación fijará ejercicios específicos para los juanetes que ayudar a su corrección y mejoría. Para ello, se deben trabajar los músculos de los pies al estirar el dedo gordo de modo que se vuelva a alinear con el resto de su pie. Usted debe hacer estos ejercicios todos los días a medida que se quita los zapatos.

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5.- Medicina para el dolor

Si el dolor es muy severo,  puede tomar un medicamento para el dolor, como ibuprofeno o paracetamol / acetaminofén. Consulte a un especialista antes de tomar cualquier medicamento regularmente.

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6.- Almohadillas

Las almohadillas son una forma de  cómo corregir los juanetes porque protegerán el dedo del pie en cuestión y la parte superior de la base de pie. Evitando la aparición o el crecimiento del juanete, así como la mejora de la movilidad y brindando comodidad al caminar.

Remedios caseros

Hay algunos remedios caseros que ayudarán a aliviar el dolor en los juanetes y a relajar completamente los pies. Algunos de los más eficaces son los siguientes:

  • Aplicar aceite de lavanda en el juanete y masajear la zona cada noche antes de irse a la cama. Este aceite tiene excelente propiedad anti-inflamatoria.
  • Hacer baños de sal. En un recipiente con agua tibia, agregue dos cucharadas de sal y frotar sus pies en ella durante 20 minutos.
  • Aplicar compresas de agua caliente en el juanete.
  • Aprender cómo corregir los juanetes con hojas de laurel.

Cómo corregir los juanetes

Recomendaciones

Siempre use calzado adecuado para la tarea que está llevando a cabo, cómodo y flexible: hacer deporte, caminar, para las diferentes estaciones del año, en el campo, al lado del mar, etc.

Si sus juanetes son graves y acompañados de dolor fuerte, se recomienda consultar a un especialista del pie, ya que puede necesitar una cirugía correctiva.

Este artículo es meramente informativo, no tiene la autoridad para prescribir cualquier tratamiento médico o crear un diagnóstico.

Se recomienda que visite a un especialista para que él o ella puedan informar cuál es el estado de desarrollo del juanete.

 No se auto medique

 No usar zapatos de tacón alto o calzado estrecho.

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