15 Remedios Infalibles Para Conseguir Dientes Y Encías Más Fuertes

Al tener dientes y encías más fuertes y sanas, no sólo contaras con una sonrisa agradable, sino que también gozarás de una salud oral maravillosa.

Al mantener una excelente higiene oral, se puede prevenir con eficacia dientes de coloración amarilla, manchados o cavidades e incluso mal aliento.

Además de los problemas orales, inflamación y otras bacterias orales también pueden causar varios problemas tales como la diabetes, los problemas de corazón y los riñones y el cáncer incluso oral. Por otra parte, las mujeres que tienen problemas o enfermedades orales tienden a incurrir en incidentes como bebes prematuros o bebés con bajo peso al nacer.

Además de las consecuencias físicas, los problemas orales, especialmente el dolor de muelas pueden tener un impacto psicológico. Que afectará directamente su apariencia, así como su capacidad para hablar y masticar a gusto.

Las enfermedades de las encías se pueden clasificar en 3 etapas: La gingivitis es la primera etapa. Es la sensación inflamatoria e irritada en las encías, que es debido a la formación de plagas en la línea de las encías. La periodontitis es la etapa que las fibras y los huesos que sostienen los dientes se dañan irreversiblemente y la ultima etapa, la periodontitis avanzada en la cual las partes que rodean los dientes han sido dañadas por completo.

 Los síntomas de enfermedades de las encías no son idénticos y pueden variar en cada caso. Algunos de los síntomas más comunes son:

  • Hinchazón y tonalidad de rojo en las encías, además de presencia de sangre  durante la limpieza con hilo dental o cepillarse
  • Los dientes parecen ser más largos debido a la contracción de las encías
  • Morder cambia la posición de montaje de los dientes
  • Pus aparece entre las encías y los dientes
  • El mal aliento y sabor constantemente aparecen dentro de la boca

 Mejores remedios para conseguir los dientes y encías más fuertes

Mejores remedios para conseguir los dientes y encías más fuertes 

 1.- Aceite de sésamo

Es un método muy eficaz para conseguir dientes y encías más fuertes, así como ayudar a evitar la caries dental. También puede eliminar las bacterias negativas dentro de la boca, mejorar la salud de las encías y hacer que sus dientes brillen .

La gingivitis, que es inducida por la plaga puede ser tratada con este remedio. Además de beneficiar su salud oral, puede también ayudan a desintoxicar su cuerpo y mejorar la salud.

Cómo obtener dientes y encías más fuertes con aceite de sésamo

  • Tome una cucharada de aceite de sésamo en la boca.
  • Haga buches con el aceite durante al menos 20 minutos.
  • Después de eso, escupir el aceite. Recuerde que debe ser ingerido o incluso hacer gárgaras con el aceite.
  • Limpiar su boca usando agua tibia con sal para las funciones anti-microbianas adicionales.
  • Cepille los dientes con normalidad.
  • Realizar todas las mañanas, mientras que su estómago sigue vacío.

Otra opción es usar aceite de coco.

El aceite de coco es un excelente remedio casero que puede tratar varios problemas desde los mas comunes a los más complejos.

El Aceite de sésamo ayuda a eliminar las bacterias negativas dentro de la boca, mejorar la salud de los dientes y encías mas fuerte

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 2.- La cúrcuma

Con propiedades anti-inflamatorias y anti-bacterianas, la cúrcuma puede fortalecer de manera eficiente las encías y evitar que las bacterias dañen los dientes.

El uso de enjuague bucal de la cúrcuma, puede reducir significativamente la probabilidad de tener gingivitis mediante el control de la plaga.

Cómo obtener dientes y encías más fuertes con cúrcuma

  • Haga una pasta usando un cuarto de cucharadita de cúrcuma en polvo con un poco de agua. Use la pasta para cepillarse los dientes durante una semana.
  • Haga una pasta usando una cucharadita de cúrcuma en polvo y la mitad de una cucharadita de sal con un poco de aceite de mostaza. Use la pasta para masajear las encías y los dientes una vez al día.
  • Tome la mitad de una cucharadita de cúrcuma en polvo con una taza de agua hirviendo. Después de enfriar, úselo para lavar la boca una vez al día.

 3.- Hojas de guayaba

Con muchas propiedades positivas, como antioxidante, anti-inflamatorio, anti-microbiano y anti-peste, las hojas de guayaba pueden controlar eficazmente la enfermedad periodontal y ayudarle en cómo conseguir los dientes y encías más fuertes.

Se recomiendan las hojas tiernas y las ramas de los árboles de guayaba para mantener su salud oral y limpiar su respiración.

Cómo obtener  dientes y encías más fuertes con la hoja de la guayaba

  • Lavar algunas hojas y masticar durante un tiempo y luego escupir.
  • Haga una pasta moliendo algunas hojas. Use la pasta para cepillarse los dientes.
  • Tome algunas hojas en una taza de agua hirviendo durante unos 5 minutos. Haga que sea tensa y después de haberse enfriado, utilice la solución para lavar la boca.

Hojas de guayaba pueden controlar eficazmente la enfermedad periodontal y ayudarle en cómo conseguir los dientes y encías más fuertes.

 4.- Neem

La propiedad anti-bacteriana del neem puede ayudar a eliminar las bacterias que causan enfermedades de las encías como la gingivitis.

Cómo obtener dientes y encías más fuertes con neem

  • Haga una pasta moliendo algunas hojas. Use la pasta para cepillarse los dientes.
  • Extraer un poco de jugo de las hojas de neem y aplicar directamente el jugo a las encías y los dientes. Después de unos 5 minutos, limpiar con agua tibia. Realizar diariamente.

Otra opción es usar la vara para cepillarse los dientes.

 5.- Té Verde

Las catequinas, polifenoles y fluoruro de la naturaleza en el té verde pueden eliminar eficazmente las bacterias que inducen enfermedades de las encías y la caries dental. Además, se puede lograr un agradable y limpio aliento.

Cómo obtener dientes y encías  más fuertes con te verde

  • Consumir 3 a 4 tazas de té al día. Para un mejor efecto, consumir el té con miel o azúcar.
  • Otra opción es goma de mascar de té verde sin azúcar.

 6.- El regaliz

Los dos compuestos de regaliz que son licorisoflavan y licoricidin puede ayudar a controlar las bacterias negativas que pueden causar enfermedades de las encías y la caries dental.

Cómo obtener encías y dientes más fuertes con la raíz de regaliz

  • Utilice el polvo hecho de raíz de regaliz seca para cepillarse los dientes regularmente.

Otra opción es el uso de bastón acolchado de regaliz para cepillarse los dientes sobre una base diaria.

El regaliz actúa sobre los dientes y encías mas fuertes

 7.- La albahaca

Esta hierba es extremadamente eficaz en la desinfección, ya que ayuda en la eliminación de bacterias y gérmenes que pueden causar mal aliento, caries o la peste …

Además, también puede apretar los dientes y evitar que sus dientes se suelten.

Cómo obtener encías y dientes más fuertes con albahaca

  • Hacer un polvo de las hojas secas y utilizar el polvo para cepillar los dientes.
  • Tome algunas hojas frescas y masticar sobre una base diaria.
  • Hacer un poco de té de albahaca y usar esto para lavarse la boca.

8.- Hierbabuena

Las propiedades antisépticas y anti-bacterianas de la hierbabuena pueden ayudar a eliminar el mal aliento, así como el control de la salud oral mediante el fortalecimiento de los dientes y las encías.

Cómo obtener encías y dientes más fuertes con la hierbabuena

  • Coloque algunas hojas en agua caliente durante unos 30 minutos.
  • Cuele y usar el agua para lavar la boca.
  • Realizar de forma regular.

 Otra opción es el uso de aceite esencial de menta con un poco de agua para lavarse la boca.

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 9.- Grosella espinosa india

Rica en vitamina C y muchos otros nutrientes, esta fruta puede mejorar la resistencia de las encías y los tejidos conectivos, ayuda a prevenir las bacterias y las caries dentales.

Cómo obtener encías y dientes más fuertes con Grosella espinosa india

  • Masticar algunas frutas de grosella espinosa india sobre una base diaria.
  • Extraer un poco de jugo de la fruta y mezclar con la mitad de una taza de agua.
  • Utilice esta solución para lavar su boca una vez por día.

Grosella espinosa india mejorar la resistencia de las encías y los tejidos conectivos, ayudar a prevenir las bacterias y las caries dentales.

 10.- Sal

Las propiedades anti-bacterianas y antisépticas de la sal pueden detener el crecimiento de bacterias, así como mejorar la salud de los dientes y las encías.

Cómo obtener dientes y encías más fuertes con sal

  • Tomar una cucharadita de sal en un poco de agua tibia y disolver.
  • Utilice esta solución para lavar su boca una vez por día.
  • Haga una pasta usando la mitad de una cucharadita de sal y un poco de aceite de mostaza.
  • Use la pasta de cepillarse los dientes y luego limpiar con agua tibia.
  • Realizar todas las mañanas.

 11.- La leche

El calcio es el elemento más necesario para la salud de los dientes y se puede encontrar en la leche, así como muchos otros productos a base de leche. Además de calcio, proporcionará la vitamina D y fosfato, que también son beneficiosos para la salud oral. Si es intolerante con lactosa, puede probar la leche de soja como reemplazo.

 12.- Queso

Además de contener fosfato y calcio, incluir queso todos los días en su comida puede estimular la producción de saliva que puede ayudarle a luchar contra la formación de ácido en la boca.

El queso estimular la producción de saliva que puede ayudarle a luchar contra la formación de ácido en la boca.

 13.- Tuercas

Que contiene una inmensa cantidad de nutrientes y vitaminas como el fósforo, el magnesio y el potasio con proteínas de origen vegetal y muchos micro-nutrientes, los frutos secos como las avellanas, cacahuetes, almendras y nueces pueden ser una solución eficaz de conseguir dientes y encías más fuertes. Por otra parte, pueden ser un delicioso aperitivo para picar con regularidad.

 14.- Chocolate negro

Los taninos de cacao que son el componente principal del chocolate pueden disminuir significativamente la formación de la peste y controlar la erosión de los dientes. Además,  puede mejorar la circulación de la sangre, así como aliviar el dolor de las encías.

15.- El yogur

El nombre de la bacteria que se utiliza para hacer el yogurt es Lactobacillus y puede proporcionarle una gran cantidad de proteínas y calcio que es excelente para su salud oral. Usted puede tratar de incluir yogur en su dieta diaria durante al menos una vez por día.

El yogur puede proporcionarle una gran cantidad de proteínas y calcio que es excelente para su salud oral

Consejos adicionales:

  • Reemplace su cepillo de dientes cada 2 o 3 meses.
  • Para eliminar las bacterias utilice enjuague bucal libre de alcohol.
  • Utilice raspador de lengua una vez al día para eliminar las toxinas y bacterias y disminuir el mal aliento.
  • Reducir el uso de productos azucarados para una mejor salud oral.
  • Evitar la apertura de la botella usando sus dientes.
  • Lave su boca con agua tibia después de las comidas.
  • Compre algunas gomas de mascar sin azúcar para después de las comidas para estimular la producción de saliva y limpiar los dientes aumentando la salud oral.
  • Evitar el tabaco.
  • Consumir más alimentos ricos en vitamina C.
  • Tomar píldoras de vitamina D suplementarias previa consulta al médico.
  • Consumir verduras crujientes y frutas como el pepino, zanahoria, manzana o de guayaba.
  • Recuerde usar protector bucal al practicar deportes.
  • Recuerde que debe tener chequeo dental cada 6 meses.

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