Conoce Los 10 Beneficios Impresionantes De Donación De Sangre Regularmente Para La Salud

Diariamente se llevan a cabo transfusiones de sangre para salvar las vidas de muchas personas en todo el mundo. Cerca de 5 millones de personas necesitan sangre de transfusión. La donación de sangre es buena para la salud de los donantes, así como aquellos que lo necesitan.

La donación de sangre se lleva a cabo en un hospital o una clínica o en un banco de sangre, en presencia de expertos médicos. Los donantes deben asegurarse que están en buen estado de salud para evitar cualquier problema de salud para aquellos que la necesitan.

Donar sangre puede ayudar en el tratamiento de pacientes que sufren de cáncer, trastornos hemorrágicos, anemia crónica asociada al cáncer, la anemia de células falciformes y otras anomalías hereditarias de la sangre. Es importante saber que la sangre humana no se puede fabricar, la gente es la única fuente de la misma.

Un mini examen de salud que incluye una lista de control para las enfermedades relacionadas con la presión arterial y las enfermedades infecciosas se debe realizar antes de iniciar la recogida de sangre. Los que tienen condiciones médicas tales como el SIDA y la hepatitis, no debe donar sangre.

Las personas que han tenido las vacunas o se han sometido a cualquier cirugía, o que tienen cáncer, diabetes, resfriado y gripe deben consultar a sus expertos en salud antes de donar sangre. Las mujeres embarazadas también deben buscar el asesoramiento de expertos antes de donar sangre.

Conoce sus beneficios de donación de sangre para la salud

Conoce los beneficios de la donación de sangre para la salud

1.- Reducir ataques al corazón

Los estudios han demostrado que entre los beneficios de la donación de sangre esta que puede reducir el riesgo de ataques al corazón a 1/3 veces, especialmente en los hombres. Los glóbulos rojos de la sangre son celdas especiales  que contienen la hemoglobina que está formada de hierro, que sirve para almacenar oxígeno. La necesidad de hierro depende del sexo y la edad.

Los hombres adultos necesitan 8,5 mg / día y las mujeres adultas en edad fértil requiere 18,9 mg / día. Los requerimientos de hierro se pueden obtener de los alimentos derivados de fuentes biológicas (hierro no hemo) con la biodisponibilidad de 2-3% y fuentes animales  (hierro hemo) con una biodisponibilidad del 20-23%.

El hecho que el hierro no hemo sea difícil de absorber, de hecho, es realmente beneficioso porque el hierro se absorbe muy fácilmente cuando se consume en exceso, tal como el hierro hemo que proviene de la carne, se acumulan en el cuerpo y puede aumentar el riesgo de enfermedad coronaria  del corazón.

El hierro que se acumula aumenta los radicales libres en el cuerpo y puede oxidar el colesterol. El colesterol oxidado se asentará en las paredes de los vasos sanguíneos. La acumulación de la oxidación de colesterol en los vasos sanguíneos formará la placa (aterosclerosis), que es el precursor de la incidencia de la enfermedad coronaria.

Al donar sangre con regularidad, la regeneración de la sangre se lleva a cabo con mayor rapidez, la oxidación del colesterol se hace más lenta. Además, la sangre fluye más suavemente y también puede evitar la acumulación de grasa y la oxidación del colesterol en las paredes de las arterias coronarias. Esto puede reducir el riesgo de enfermedad coronaria.

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2.- Previene daño hepático

El hígado convierte la glucosa en glucógeno y la ayuda en el almacenamiento de glucógeno, vitaminas y minerales. El hígado también tiene un importante papel en la purificación de la sangre y la desintoxicación. El hígado también sintetiza las proteínas del plasma y los agentes de coagulación de la sangre.

Con la donación de sangre con regularidad, significa prevenir el daño hepático causado por el exceso de hierro en el cuerpo. La ingesta de alimentos ricos en hierro puede aumentar los niveles de hierro en el cuerpo, porque el hierro tiene uso limitado, el exceso de hierro es absorbido y almacenado en el hígado y el páncreas.

Al final estos eventos podrían aumentar el riesgo de cirrosis, insuficiencia hepática, daño al páncreas, y anormalidades del corazón.

El hígado sintetiza las proteínas del plasma y los agentes de coagulación de la sangre.

3.- Estimular corpúsculo

Después de la donación de sangre, el cuerpo trabaja para reponer la pérdida de sangre. Entre los beneficios de los donantes de sangre con regularidad están que puede ayudar a estimular la producción de nuevas células sanguíneas. La donación de sangre ayuda al cuerpo a mantenerse saludable y trabajar más eficientemente.

Generalmente no hay efectos secundarios sobre el corazón y otros órganos vitales. Sólo se puede producir una disminución de la frecuencia cardíaca y que la presión sanguínea disminuya a veces. Disminución real de la frecuencia cardíaca y la presión arterial son reacciones normales a la donación de sangre.

Entre los beneficios de la donación de sangre con regularidad están prevenir y reducir el riesgo de enfermedades crónicas

4.-  Reducir el Riesgo de hemocromatosis

La hemocromatosis es un trastorno genético en el cual el cuerpo absorbe demasiado hierro de los alimentos haciendo que el cuerpo experimente el exceso de hierro.

El exceso de hierro se deposita en diversos órganos, especialmente el hígado. El exceso de hierro también se puede almacenar en el páncreas, hígado, testículos / ovario, piel y articulaciones. La acción principal en la superación de hemocromatosis es la eliminación de sangre, que se hace para reducir el exceso de hierro del cuerpo.

Puede ser hereditaria o puede ser causada por el alcoholismo, anemia u otros trastornos. La donación de sangre con regularidad puede ayudar a reducir la sobrecarga de hierro.

5.- Reducir el riesgo de enfermedades del corazón

En la sangre hay un componente llamado hierro. El hierro actua sobre el efecto del espesor de la sangre. Los niveles altos de hierro causan sangre más gruesa. Además del aumento en los niveles de hierro también puede acelerar el proceso de oxidación del colesterol.

Puede afectar la sangre y aumentar la fricción cuando el flujo sanguíneo en los vasos sanguíneos aumenta así existe el riesgo de la aparición de resistencia en los vasos sanguíneos.

De acuerdo con el American Journal of Epidemiology, mediante la donación de sangre puede reducir el riesgo de enfermedad cardíaca en un 33% y reducir el riesgo de ataque al corazón en un 88%.

Investigadores de la Asociación Médica de Estados Unidos dijeron que al donar sangre cada seis meses puede reducir el riesgo de ataque cardíaco y el derrame cerebral a la edad de 43 a 61 años.

El hierro actua sobre el efecto del espesor de la sangre

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6.- Menor riesgo de cáncer

El cáncer es una enfermedad mortal que es muy temida. El riesgo de contraer cáncer se asocia a menudo con altos niveles de hierro en la sangre.

A mayor contenido de hierro, mayor es el potencial para el desarrollo de cáncer. Buenas noticias para los donantes de sangre habituales, en los que el contenido de hierro en la sangre se puede controlar por medio de un donante de sangre. Es decir, el riesgo de cáncer del hígado, los intestinos, los pulmones, la garganta, es inferior.

7.- Bajar el colesterol

Con la donación de sangre, no sólo ayudar a los demás, sino que también reducen el riesgo de enfermedades del colesterol. De hecho, no todo el colesterol es considerado como un enemigo.

La lipoproteína de alta densidad prueba (HDL) puede ser beneficiosa para el cuerpo, ya que puede agilizar el flujo de sangre. Pero debe preocuparse por la lipoproteína de baja densidad (LDL), que puede conducir a la obstrucción y bloquear el flujo de sangre.

La sangre contiene hierro, si el hierro en la sangre es la sobrecarga, el colesterol puede ser oxidado. Esto significa que habrá una obstrucción en los vasos sanguíneos. Por lo tanto, necesita hacer una donación de sangre para reducir la cantidad de hierro en la sangre.

El colesterol LDL se encuentra comúnmente en los alimentos de origen animal como la carne, otros alimentos son alimentos de preparación rápida y leche. Si la cantidad de hierro no se elimina a través de  donar sangre, habrá deposición de grasa en las paredes de los vasos sanguíneos. Y a su vez puede conducir a otras enfermedades tales como enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular.

Donar sangre reducen el riesgo de enfermedades del colesterol.

8.- Acelera el proceso de cicatrización de las heridas

Su cuerpo se ajustará a la reducción de las células rojas de sangre cuando se realiza un donación de sangre. El ajuste del cuerpo, también ocurre cuando su cuerpo presenta heridas. El impacto, de estos ajustes también afectará el proceso de cicatrización de la herida que se experimenta.

9.- Mantener el peso

Para aquellos que tienen sobrepeso, es aconsejable realizar donaciones de sangre con regula. Porque, con cada donación de sangre puede quemar grasa hasta 650 calorías. Sin embargo, las donaciones de sangre no pueden ser consideradas como un intento de bajar de peso.

Controlar el peso. Al convertirse en un donante de sangre, hay condiciones especiales. Para los donantes que pesa aproximadamente 49 kilogramos, deben tener niveles de hemoglobina y hierro saludables para poder donar regularmente cada dos o tres meses.

cada donación de sangre puede quemar grasa hasta 650 calorías

10.- Prevenir el envejecimiento prematuro

Al donar sangre con regularidad, no sólo consigue la pérdida de peso, su mente también se vuelve más estable. Al hacerlo, puede centrarse más en todas las actividades que están haciendo y hacer que todo funcione a la perfección. Por lo que no experimenta estrés.

El estrés es uno de los factores desencadenantes del envejecimiento prematuro, si puede mantener su mente, por la influencia de donar sangre, puede mantener la piel sin arrugas fácilmente. Los beneficios de la donación de sangre para las mujeres tienen mucho que demostrar.

Efectos secundarios después de la donación de sangre

Básicamente, donar sangre es muy seguro, aunque algunas personas pueden sufrir efectos secundarios leves, tales como:

Moretones en la zona de inyección del muestreo de sangre

Dolor en el sitio de la inyección del brazo

Mareos y desmayos

Los efectos secundarios graves y que requieren tratamiento médico son muy raros, menos de 1 de cada 3500 casos. Si experimenta mareos y permanecen durante algunos días, podría ser un efecto secundario de la donación de sangre, pero no es un daño.

Trate de tomar un descanso, evitar trabajos pesados, y consumir suficiente agua, por lo menos 2 litros por día, y consumir alimentos nutritivos tales como pollo, huevos, carne, verduras y frutas para restaurar su potencial.

Si el vértigo continúa, entonces usted debe consultar a un médico para conocer su presión arterial y si sufre otras infecciones.

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