Conoce Los Alimentos Y Medicamentos Que Producen Heces De Color Oscuras

La aparición de heces de color oscuras no suele significar que hay un sangrado en el tracto gastrointestinal. A veces es causada por el consumo de alimentos que dejan un residuo de color oscuro produciendo este tipo de heces. Sin embargo, debe ser revisado por un médico para evaluar la historia completa del paciente.

El oscurecimiento de las heces puede ser un hecho normal relacionado con alimentos o medicamentos específicos; sin embargo, algunas veces puede ser un signo de una condición más grave, como hemorragia en el tracto intestinal, pero antes de preocuparte piensa en los últimos días que alimentos comiste que podrían haber causado este cambio en el color de heces.

 Cuando se relaciona con los alimentos, los arándanos, remolacha, o el regaliz negro son a menudo la causa. Después de comer estos alimentos pueden ser de color marrón oscuro, azulado, rojizo o negro.

Los suplementos de hierro y medicamentos que contienen salicilato de bismuto, un ingrediente común en los medicamentos contra la diarrea, también pueden convertir las heces oscuro o negro.

El color normal de las heces, que puede variar de marrón a marrón dorado, se atribuye a la eliminación de bilirrubina en el tracto gastrointestinal. Cualquier cambio en el color de las heces significa tantos cambios internos como externos en el cuerpo. Los factores internos incluyen la ingesta de alimentos o medicamentos, mientras que los factores externos incluyen cualquier condición médica subyacente.

Alimentos que causan heces de color negras

Alimentos que causan heces de color negras

1.- Tinta de calamar

El uso de tinta de calamar en la cocina suele estar relacionada con la cocina italiana. Tales platos como risotto de tinta o platos de pasta son parte de su tradición pero cada vez más se está utilizando en otras formas innovadoras, tales como en el pan. Si ha comido estos ingredientes puedes expulsar heces de color oscuras.

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2.- Arándanos

Los arándanos no sólo son deliciosos sino que también  han sido aclamados como un súper alimento, ya que son ricos en proantocianidinas, que contribuye a la mora azul a la cual se le atribuyen beneficios que incluyen la lucha contra el cáncer, pérdida de peso y   piel joven y brillante.

También son ricos en vitamina C, vitamina K, manganeso y otros antioxidantes que llevan a sus numerosos beneficios para la salud, sin embargo, pueden causar heces de color oscuras heces.

 Los arándanos presenta beneficios para la salud, sin embargo, pueden causar heces de color oscuras heces.

3.- Morcilla

 En muchas partes del mundo las salchichas hechas de grasa de cerdo, harina de avena y sangre de cerdo causan heces de color oscuras además de ser considerado un  súper alimento popular.

La morcilla contiene una gran fuente de proteínas, potasio, calcio, magnesio además de ser  rico en hierro y zinc, dos minerales que con frecuencia faltan en las dietas modernas.

4.- Chocolate negro

El chocolate negro está cargado de nutrientes que pueden afectar positivamente su salud. Hecho de la semilla del árbol de cacao, es una de las mejores fuentes de antioxidantes en el planeta.

Los estudios demuestran que el oscuro del chocolate (no la basura azucarada) puede mejorar la salud y reducir el riesgo de enfermedades del corazón. Usted tendría que comer mucho para hacer  heces de color oscuras o negro, pero esto puede ocurrir especialmente con cosas como las galletas de chocolate negro.

El chocolate negro está cargado de nutrientes que pueden afectar positivamente su salud

5.- Regaliz negro

La raíz de regaliz, también conocido como raíz dulce, es conocida sobre todo para su uso como edulcorante en dulces y bebidas. Sin embargo, la raíz de regaliz también se ha utilizado durante siglos por sus beneficios medicinales.

 Es importante tener en cuenta que algunos de estos beneficios no son probados por la investigación médica. Sin embargo, los beneficios integrales generales de la raíz de regaliz son cada vez más aceptados como medicina natural.

6.- Colorante de alimentos

Cualquier colorante de alimentos puede cambiar el color  de las heces. En estos días la novedad en pasteles y galletas son muy populares, pero a menudo utilizan colorantes alimentarios y negro es un color popular para Halloween.

Hemos cubierto la mayor parte de los alimentos que pueden causar que usted tenga excremento negro, pero puede haber otras cosas.

Cualquier colorante de alimentos puede cambiar el color de las heces

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Otras causas

La cerveza oscura potable generalmente le dará heces de color oscuras, por ejemplo.

Si ha comido todo lo que es negro o de color oscuro y no tiene otros síntomas y no se siente enfermo, entonces esto es muy probablemente la causa de su excremento negro y usted no tiene que preocuparse, pero asegúrese de que el color se remonta a normal.

La rapidez con la que las heces tarda en volver a su color normal es individual porque depende de la cantidad de los alimentos  o medicamento que ha tomado y también la velocidad de su tiempo de tránsito intestinal es (el tiempo que le toma a los alimentos para llegar desde la boca hasta la salida). Esto varía de persona a persona.

Si usted tiene diarrea negro sin embargo usted debe buscar ayuda médica.

Medicamentos que producen heces de color oscuras

1.- Hierro

Ciertos medicamentos pueden darle heces de color oscuras. La principal es cualquier cosa que contenga hierro. Si usted está tomando suplementos de hierro o incluso multivitaminas que contengan hierro, entonces esto podría ser el culpable. Si no tiene otros síntomas y las heces están bien formadas, entonces no debe preocuparse.

2.- Chyawanprash

La Chyawanprash es un suplemento dietético que se consume ampliamente en la India. Normalmente no causa heces negras, pero algunas formulaciones han añadido hierro que pueden tener este efecto. Se recomienda comprobar la etiqueta de ingredientes cuidadosamente.

3.- Peptol-Bismol

El Peptol-Bismol es un medicamento que se utiliza para el alivio de ardor de estómago, indigestión, la diarrea y malestar estomacal.

Si ha estado tomando este medicamento, esto podría estar causadas heces de color oscuras.

Aquí hay algunos pasos a seguir para solucionar este problema:

Pruebe una dieta de eliminación y deje los alimentos mencionados anteriormente durante unos días.

Examine sus heces para ver si el cambio de dieta ha hecho una diferencia. Si usted está tomando aspirina, Pepto-Bismol u otros productos similares, tratan de eliminar estos también, pero asegúrese de notificar a su médico primero.

Sí nota cambios en su materia fecal que persisten durante un período de tiempo.

Realice una cita con su médico para descartar cualquier posible causa grave para las manchas negras.

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