Beneficios De La Masturbación Femenina Para La Salud

La masturbación femenina es una forma importante y maravillosa de conocerse físicamente y emocionalmente. Las investigaciones muestran que las mujeres que se masturban tienen más probabilidades de tener vidas sexuales satisfactorias, una mejor salud, mejores parejas, matrimonios,  una mayor confianza en sí mismas. Incluso con todas sus ventajas, la masturbación es todavía difícil de hablar para muchas mujeres, y mucho menos hacer.

En general, las mujeres a menudo piensan que sus necesidades y deseos sexuales son menos importantes que sus parejas. Debido a los tabúes culturales, muchas mujeres sienten que el deseo o el deseo de masturbarse es de alguna manera equivocado, o la idea de que les hace sentirse culpables o avergonzadas.

El hecho es que existe un enorme potencial para la curación, el crecimiento y el bienestar mediante la exploración de su sexualidad, expresándola y experimentándola con alegría. Las mujeres que se masturban experimentan una amplia gama de beneficios para la salud, y aquí están sólo algunas.

Beneficios físicos de la masturbación femenina

 

 

Beneficios físicos de la masturbación femenina

1.- La masturbación femenina ayuda a prevenir las infecciones cervicales y alivia las infecciones del tracto urinario.

Los estudios muestran que la masturbación femenina puede proporcionar protección contra las infecciones cervicales porque cuando las mujeres se masturban, al llegar al orgasmo se abre el cuello uterino.

Muchas mujeres con infecciones del tracto urinario (UTI) informan del deseo de masturbarse cuando sienten una UTI, y por una buena razón: masturbarse ayuda a aliviar el dolor, lubrica la vagina y vacía las viejas bacterias “antipáticas” del cuello uterino.

Te sugiero que leas : 15 Mejores Remedios Más Eficaces Para Prevenir Infecciones De La Vejiga Que Se Pueden Aplicar Fácilmente En Casa

2.-La masturbación se asocia con una mejor salud cardiovascular y un menor riesgo de diabetes tipo 2.

En varios estudios, se demostró que las mujeres que experimentaron más orgasmos y mayor frecuencia y satisfacción con el sexo, con pareja o no, tenían mayor resistencia a la enfermedad coronaria y la diabetes tipo 2.

3.- La masturbación puede ayudar a prevenir el insomnio naturalmente a través de la liberación hormonal y la tensión.

Muchas mujeres se masturban para relajarse por la noche o para ayudarles a conciliar el sueño, pero es posible que no sepan que hay una razón hormonal por qué funciona.

La dopamina, la hormona del “sentirse bien”, se eleva durante la anticipación de un clímax sexual. Después del orgasmo, las hormonas calmantes ocitocina y endorfinas se liberan, lo que le permite sentir un resplandor cálido que le ayuda a dormir.

Masturbación puede ayudar a prevenir el insomnio naturalmente a través de la liberación hormonal y la tensión

4.- El orgasmo aumenta la fuerza del suelo pélvico.

Hay tantas ventajas de tener un suelo pélvico saludable. En la “meseta” etapa del orgasmo, el piso pélvico obtiene un entrenamiento real. El clítoris surge con el aumento de la presión arterial. El tono muscular, la frecuencia cardíaca y la respiración aumentan.

El útero “levanta” el suelo pélvico, aumenta la tensión muscular pélvica y fortalece toda la región, así como su satisfacción sexual.

Beneficios psicológicos y emocionales de la masturbación femenina

Las mujeres dicen que la fatiga es la razón principal de su disminución o pérdida de la libido, y es una razón legítima. Un cuerpo cansado debe centrarse en descansar y cuidarse.

La segunda razón más común para disminuir el interés de las mujeres en el sexo es la insatisfacción con su apariencia.

Dado los estándares a menudo poco realistas de la belleza americana, es desafiador para muchas mujeres sentirse atractivas.

Debido a que se hace en privado, la masturbación  femenina es una manera fácil de sentirse hermosa y sexual en sus propios términos.

Puesto que usted está en control de su cuerpo cuando se masturba, puede aprender mucho acerca de quién es usted. Usted puede cultivar sentimientos positivos sobre su cuerpo milagroso, que le da confianza desde adentro hacia afuera.

La masturbación también tiene el potencial de curar el recuerdo de experiencias sexuales negativas pasadas y reemplazarlas por otras positivas.

La masturbación puede ayudarle a sentirse más seguro y conectado porque:

1.- Mejora tu estado de ánimo.

La masturbación femenina ayuda a aliviar los sentimientos deprimidos. A medida que se despierta, los niveles hormonales de la dopamina aumentan el estado de ánimo y la epinefrina se elevan en su cuerpo.

Muchos estudios muestran que las mujeres que reportan satisfacción personal con sus vidas sexuales viven una mejor calidad de vida en general.

No dejes de leer :8 Conoce Los Síntomas Que Causa Desequilibrios Hormonales En Las Mujeres

2.- Alivia el estrés.

En su libro For Yourself , el conocido terapeuta sexual Lonnie Barbach explica que el estrés de evitar el sexo puede crear desequilibrios corporales. La masturbación puede ayudar a aliviar el estrés emocional porque estamos tomando tiempo para nosotros mismos, en medio de las demandas del hogar, la familia y el trabajo.

3.-Fortalece su relación consigo mismo.

Cuando se conoce y se ama a sí mismo en niveles profundamente emocionales y físicos, gana confianza y  crece a través de la autoconciencia. Ser capaz de reconocer, articular y experimentar lo que te trae placer es un poderoso paso hacia la realización.

Fortalece su relación consigo mismo

4.- Fortalece la relación sexual con su pareja.

Debido a que muchas parejas tienen impulsos y necesidades sexuales diferentes, la masturbación es una forma de satisfacer las necesidades personales no satisfechas por un compañero. Sin embargo, se puede compartir con un socio.

Ver a un compañero masturbarse puede enseñarnos qué métodos usan y disfrutan nuestros compañeros. También puede abrir la comunicación entre su pareja que podrían asumir que la vieja rutina está bien cuando podría  refrescarla.

Mitos y verdades sobre el orgasmo femenino

Los principales mitos sobre el orgasmo femenino:

Una mujer necesita que un hombre se sienta sexualmente satisfecho.

El orgasmo vaginal es el “verdadero” orgasmo.

El orgasmo perfecto es simultáneo con el de tu pareja.

Un orgasmo sólo ocurre a través del coito.

Queremos que sepan que estos mitos no reflejan con exactitud las experiencias de la vida real de las mujeres. Más del 70% de las mujeres sexualmente activas reportan no tener orgasmos vaginales durante el coito.

Esta estadística indica que puede haber tantas maneras de llegar al clímax como mujeres existen!

Lo cierto es que tanto la vagina como el clítoris son los actores físicos centrales en el orgasmo, pero no debemos pasar por alto los factores emocionales porque son tan importantes como los físicos.

También es importante entender la diferencia hormonal fundamental entre los sexos. Para las parejas heterosexuales, estar en una relación donde cada pareja se sienta capaz de comunicar sus deseos puede conducir a una vida sexual maravillosa.

Pero esto realmente se aplica a todos los tipos de parejas: una buena comunicación con el compañero llevará a un mejor sexo.

Si tiene un compañero, ayuda a hablar sobre estas diferencias. Pero no importa quién sea su pareja, compartir detalles sobre su propio deseo crea intimidad con su pareja.

Es una de las maneras más profundas y personales de comunicarnos y acercarnos a los que amamos.

Explore aún más

La masturbación femenina es una manera de aprender y entender las conexiones entre nuestras mentes y nuestros cuerpos. Y si estás en una relación, puede expandir y enriquecer tu vida sexual con tu pareja.

Si está interesado en explorar estas conexiones, planee algún tiempo romántico para usted. Encienda una vela, tome un baño largo y sensual o trate de leer un libro erótico. Luego, vea lo que sucede y dejese llevar por lo que siente.

La masturbación es auto-placer en su mejor momento – una experiencia positiva, agradable y saludable. Si no te sientes cómoda con la masturbación, eso está bien porque la elección siempre depende de ti.

Esperamos que saber más acerca de los beneficios de salud muy reales de la masturbación le animará a darle una oportunidad, si no lo ha hecho ya.

Otro tema que te puede interesar : 10 Razones Cómo Recuperar El Apetito Sexual En Las Mujeres

TAMBIEN DEBERIAS LEER

Compartir te hace grande.

Deja un comentario