Las Náuseas Del Embarazo: Que Lo Causa Y Remedios Naturales Para Combatirlo

“Náuseas del embarazo” es un término engañoso. Para algunas mujeres embarazadas, la sensación de  náuseas  es peor por la mañana y esta puede llegar a producir un enorme agotamiento y malestar en el transcurso del día.

Sin embargo, la condición puede ocurrir en cualquier momento y, para muchas mujeres, puede durar todo el día. La intensidad de los síntomas también puede variar de mujer a mujer también.

El término médico para la enfermedad de la mañana es “náuseas y vómitos durante el embarazo.” Hasta tres cuartas partes de las mujeres embarazadas tienen al menos algo de náuseas o vómitos durante el primer trimestre, y aproximadamente la mitad sólo experimentan  vómitos.

Incluso un caso leve de náuseas puede agotar su paciencia, y episodios de náuseas y vómitos durante las veinticuatro horas del día puede dejarla exhausta y con pocas ganas de realizar sus actividades cotidianas.

Por esta razón se recomienda hablar con su medico  acerca de sus síntomas y las posibles opciones para aliviarlo.

Náuseas del embarazo

¿Cuándo las náuseas del embarazo por lo general comienzan y terminan?

El náuseas por lo general comienza alrededor de las 6 semanas de embarazo, pero puede comenzar tan pronto , a las 4 semanas. Se tiende a empeorar durante el próximo mes o así.

Aproximadamente la mitad de las mujeres que se sienten náuseas del  embarazo  sienten alivio completo alrededor de 14 semanas.

Para la mayoría de los demás, se necesita un mes más o menos para que las náuseas disminuyan, aunque puede volver más tarde o ir y venir durante el embarazo.

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¿Es normal tener náuseas matutinas durante todo el embarazo?

Es raro, pero es normal para algunas madres que esperan: Un pequeño número de mujeres que tienen  enfermedad de la mañana  pueden durar hasta la  segunda, tercera e incluso, el primer trimestre de su embarazo.

Aún así, hable con su médico si está sufriendo de náuseas o vómitos después del primer trimestre. Persistente enfermedad de la mañana puede hacer que se sienta  muy mal, y un caso muy grave puede conducir a  la deshidratación y le impide  obtener una buena cantidad de peso .

¿Qué causa náuseas y vómitos durante el embarazo?

Nadie sabe con seguridad qué causa náuseas del embarazo, pero es probablemente una combinación de los muchos cambios físicos que tienen lugar en su cuerpo. Algunas causas posibles incluyen:

Gonadotropina coriónica humana (hCG).

Esta hormona aumenta rápidamente durante el embarazo temprano. Nadie sabe cómo hCG contribuye a la náusea, pero parece especialmente probable que debido a que el momento es adecuado:

Náuseas tiende a alcanzar su punto máximo alrededor del mismo tiempo que los niveles de hCG. Es más, otras condiciones que causan un mayor nivel de hCG, tales como llevar a múltiplos, también se asocian con mayores tasas de náuseas y vómitos.

Estrógeno.

Junto con otras hormonas, el estrógeno es otra posible causa, ya que también se eleva rápidamente en el embarazo temprano.

Un mayor sentido del olfato y la sensibilidad a los olores.

No es raro que una mujer recién embarazada se sienta abrumado por el olor de un sándwich de mortadela de cuatro cubículos de distancia, por ejemplo, y ciertos aromas pueden  activar instantáneamente el reflejo nauseoso. (Algunos investigadores creen que esto puede deberse a los niveles más altos de estrógeno, pero nadie sabe a ciencia cierta.)

Un estómago sensible.  

Tractos digestivos de algunas mujeres simplemente son más sensibles a los cambios del embarazo temprano.

Además, algunas investigaciones sugieren que las mujeres con Helicobacter pylori bacterias en el estómago son más propensos a tener náuseas y vómitos. Sin embargo, no todos los estudios confirman este enlace.

Estrés.

Los investigadores han propuesto que algunas mujeres están predispuestas psicológicamente a tener náuseas y vómitos durante el embarazo como una respuesta anormal al estrés.

Sin embargo, no hay pruebas concluyentes que apoyen esta teoría. (Por supuesto, si tiene constantemente náuseas o vómitos,  sin duda puede comenzar a sentirse más estresado!)

Los investigadores han propuesto que algunas mujeres están predispuestas psicológicamente a tener náuseas y vómitos durante el embarazo como una respuesta anormal al estrés

¿Algunas mujeres embarazadas son más propensos que otros a sentirse mareado?

Usted tiene mayor probabilidad de tener náuseas o vómitos durante el embarazo si:

  • Estás  embarazada de gemelos o múltiplos superiores: Esto puede deberse a los niveles más altos de hCG, estrógenos, hormonas u otros en su sistema. También es más probable que tenga un caso más grave de lo normal. Por otra parte, no es definitivo, pero algunas mujeres que tienen mellizos tienen poca o ninguna náuseas.
  • Tenías náuseas y vómitos en un embarazo anterior.
  • Tiene antecedentes de náuseas o vómitos como un efecto secundario de tomar píldoras anticonceptivas: Esto está probablemente relacionado con la respuesta de su cuerpo a los estrógenos.
  • Es propenso al mareo.
  • Tiene antecedentes familiares de náuseas del embarazo. Si su madre o hermanas tuvieron severa enfermedad de la mañana, hay una mayor probabilidad que también lo experimente.
  • Tiene antecedentes de migraña dolores de cabeza .
  • Si vas a tener a una niña. Múltiples estudios han encontrado que alrededor del 55 por ciento de las mujeres con náuseas y vómitos en el primer trimestre del embarazo dan a luz a una niña .

¿Afectará mi náuseas mi bebé?

Leves náuseas y vómitos ocasionales de enfermedad de la mañana a moderada no van a dañar a su bebé.

Incluso si no se gana ningún peso en el primer trimestre, no es generalmente un problema, siempre y cuando sea  capaz de mantenerse hidratado y pueda retener algo de alimento.

En la mayoría de los casos, su apetito volverá muy pronto y comenzará a ganar peso.

Si las náuseas del embarazo  le impide llevar una dieta equilibrada, tomar una  vitamina prenatal para asegurarse de que está obteniendo los nutrientes que necesita.

Vómitos intensos y prolongados  se ha relacionado con un mayor riesgo de  parto prematuro , bajo peso al nacer y recién nacidos que son pequeños para su edad gestacional.

Sin embargo, un estudio a gran escala de las mujeres que fueron hospitalizados con vómitos severos encontrado que aquellos que fueron capaces de obtener por lo menos 15 libras durante su embarazo tenían resultados que no eran peores que otras mujeres.

¿Son las náuseas matutinas un signo de un embarazo saludable?

No necesariamente. Es cierto que un número de estudios han demostrado que las mujeres que tienen  abortos involuntarios  son menos propensos a haber tenido náuseas.

(Si su bebé o la placenta no se estaban desarrollando correctamente, significa que tendría menores niveles de las hormonas del embarazo en su sistema. Así que si eso es lo que provoca náuseas, es lógico que no lo tenga.)

Sin embargo, muchas mujeres con embarazos perfectamente normal tiene poco o nada de náuseas durante el primer trimestre. Considerarse afortunado y no se preocupe si no está sufriendo!

Muchas mujeres con embarazos perfectamente normal tiene poco o nada de náuseas durante el primer trimestre.

Remedios naturales para calmar las nauseas del embarazo

  1. Trate de tomar una taza de té de jengibre para calmar su estómago. Esta hierba picante también se utiliza para aliviar el mareo. Siempre que te sientas mareado, sorbe un poco de té caliente de jengibre.
  2. También hay varios tés de hierbas que ayudan a reducir las náuseas . Intente bebiendo los tés herbarios hechos con la manzanilla, el bálsamo de limón y la hierbabuena. Si tiene acidez estomacal, evite el té de menta.
  3. Otro ingrediente útil para combatir las nauseas del embarazo es el té de frambuesa de hoja roja. La hierba no sólo alivia los síntomas de las náuseas matutinas, sino que también se conoce para relajar los músculos lisos del útero. Algunos estudios, sin embargo, dicen que las hojas de frambuesa pueden causar contracciones uterinas,consulte con su médico de antemano.
  4. Trate de tener una taza de cerveza de jengibre plana, a temperatura ambiente. Sorprendentemente, esto ayuda a las mujeres embarazadas a sentirse mejor.
  5. Mantenga algunas semillas de hinojo cerca de su lado de la cama y masticar en ellos siempre que se sienta mareado.
  6. Los expertos también dicen que las mujeres que toman 25 miligramos de vitamina B6 tres veces al día durante tres días han reducido las náuseas y los vómitos. Sin embargo, consulte con su ginecólogo antes de hacer estallar cualquier píldora.
  7. Otra solución simple es beber un vaso de agua cada hora. Incluso si te despiertas durante la noche para visitar el baño, tomar un vaso de agua. Esto le mantendrá hidratado. Cuando su orina es clara, significa que está teniendo suficiente agua.
  8. Coloque barras de frutas en el congelador. Ellos le ayudarán a reemplazar los azúcares que ha perdido al vomitar.

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