Períodos Irregulares: Síntomas, Causas Y Tratamientos

La menopausia ocurre solo después de que una mujer no ha tenido su período de un año.Los períodos irregulares son a menudo uno de los primeros signos de que una mujer se acerca a la menopausia.

Aunque los síntomas exactos de los períodos varían dependiendo del ciclo único de la mujer, la mayoría de las mujeres experimentarán períodos irregulares de tres a diez años antes de que los períodos se detengan por completo. De hecho, solo el 10% de las mujeres llegan a la menopausia sin períodos irregulares.

A medida que se acerca la menopausia, las hormonas de las mujeres se desequilibran, y debido a que el ciclo menstrual es completamente dependiente de las hormonas , a menudo ocurren la menstruación.

Períodos Irregulares: Síntomas, Causas Y Tratamientos¿Cuales son los periodos irregulares?

Cuando se discuten períodos irregulares, es útil primero entender qué es un período “normal”. Si bien cada mujer es diferente, los períodos normales se describen típicamente como los que ocurren cada 28 a 31 días , y el sangrado dura aproximadamente cinco días. La cantidad promedio de pérdida de sangre durante un período normal es de dos a ocho cucharadas.

Si bien esta es una definición general de los períodos normales, algunas mujeres pueden experimentar la menstruación de manera diferente. Por lo tanto, la menstruación  irregular pueden caracterizarse por otros síntomas. Lo que es irregular para una mujer puede ser normal para otra.

Períodos irregulares, entonces, son alteraciones en el ciclo menstrual típico de una mujer que persisten durante varios meses. Tales alteraciones generalmente incluyen sangrado anormal y longitudes de ciclo inusuales.

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Síntomas de periodos irregulares

Esta condición  se caracterizan esencialmente por lo que es inusual para cada individuo. Sin embargo, existen síntomas específicos que pueden ayudar a determinar si se están produciendo menstruación irregular.

Irregularidades de longitud

  • Períodos infrecuentes o demasiado frecuentes
  • Periodos perdidos
  • Irregularidades en el flujo
  • Cambios en el flujo sanguíneo
  • Coágulos de sangre más grandes que una pulgada (2.5 cm) de diámetro
  • Irregularidades en el dolor
  • Calambres dolorosos
  • Fertilidad y períodos irregulares

Muchas mujeres se preguntan sobre su fertilidad cuando comienzan a experimentar periodos irregulares. Es importante recordar que el embarazo puede ocurrir en cualquier momento antes de la menopausia, incluso si los períodos de una mujer son irregulares. Es bastante posible durante la perimenopausia pasar meses sin un período, solo para que vuelva. Durante este tiempo, aún es posible quedar embarazada.

Síntomas de periodos irregularesAnovulación

La edad de las mujeres frente a la fertilidad. La anovulación se produce cuando los ovarios de una mujer no liberan un óvulo durante un ciclo menstrual, que a menudo ocurre con períodos irregulares durante la menopausia. En otras palabras, es común que las mujeres perimenopáusicas sangren pero no ovúlen.

Casos especiales

Hay algunos casos especiales que pueden asociarse con períodos irregulares, incluido el uso de hormonas cíclicas, histerectomía incompleta y sangrado posmenopáusico.

Manchado entre períodos

Las manchas entre periodos no deben considerarse normales, pero generalmente son explicables. Definido como hemorragia intermenstrual, las manchas tienen una serie de posibles causas que van desde cambios hormonales naturales a problemas más graves. Aunque las manchas no son motivo de preocupación, es una buena idea consultar con un médico al darse cuenta de su aparición. Lo que debe saber sobre los períodos irregulares en mujeres menores de 40 años.

El ciclo menstrual está estrechamente relacionado con una serie de estados físicos y emocionales en el cuerpo. Para las mujeres mayores de 40 años, el síntoma es generalmente sugestivo de menopausia, pero para las mujeres más jóvenes, puede ser difícil identificar la causa de la menstruación irregular.

Causas de períodos irregulares

¿Sabías?. En promedio, una mujer tiene 500 ciclos menstruales a lo largo de su vida, desde el momento de su primer período alrededor de los 12 años hasta su último período justo antes de la menopausia.

Varios factores pueden causar períodos irregulares, pero para las mujeres que se acercan a la menopausia, la causa más probable es la fluctuación de los niveles de hormonas. Estos cambios hormonales generalmente se experimentan entre las edades de 45 y 55 . El ciclo menstrual de una mujer está inextricablemente ligado a sus hormonas porque las hormonas, particularmente los estrógenos y la progesterona, impulsan el proceso. Cuando la producción de hormonas comienza a disminuir, los períodos a menudo se vuelven irregulares.

Para comprender mejor la causa hormonal de los períodos irregulares, es útil aprender qué funciones desempeñan las hormonas durante la menstruación.

Causas de períodos irregulares

Papel de las hormonas durante el ciclo menstrual

Mientras que la menstruación está orquestada por muchas hormonas, la progesterona y el estrógeno son los principales relacionados con los ciclos menstruales irregulares.

Estrógeno

El estrógeno es responsable de engrosar el revestimiento del útero antes de la ovulación. A medida que los niveles de estrógeno se vuelven erráticos durante la menopausia, este revestimiento a menudo se desprende de forma irregular y puede provocar un sangrado abundante.

Progesterona

La progesterona juega un papel en la regulación de la liberación de un óvulo, conocida como ovulación. También es responsable de controlar la intensidad y la duración del sangrado menstrual. Cuando la progesterona disminuye durante la menopausia, puede conducir a períodos irregulares. Durante la anovulación, que es común con períodos irregulares en la menopausia, la progesterona no se produce, o al menos no en niveles suficientes.

A medida que la producción de estas dos hormonas esenciales comienza a disminuir antes de la menopausia, los períodos generalmente se ven afectados. Antes de disminuir a un nivel constantemente bajo, los niveles de estrógeno y progesterona a menudo fluctúan drásticamente y causan períodos irregulares.

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Otras causas

Aunque el desequilibrio hormonal es la causa principal de períodos irregulares durante la menopausia, existen algunas condiciones de salud y factores desencadenantes del estilo de vida que pueden causa esta condiciones de salud.

  • Trastornos de la alimentación
  • Síndrome de ovario poliquístico
  • Anomalías uterinas (fibromas, quistes, pólipos y endometriosis)
  • Disfunción de la tiroides
  • Síndrome del intestino irritable
  • Tuberculosis
  • Nacimiento reciente, aborto involuntario o dilatación y curetaje (“D y C”)
  • Enfermedad del hígado
  • Diabetes
  • Cáncer
  • Anemia
  • Desencadenadores
  • Ganancia o pérdida significativa de peso
  • Sobre ejercicio
  • Nutrición pobre
  • De fumar
  • El consumo de drogas
  • Cafeína
  • Consumo excesivo de alcohol
  • Mayor estrés
  • Medicación
  • Amamantamiento

Cuándo ver a un médico

Muchos expertos aconsejan que todas las mujeres hablen con sus proveedores de atención médica cuando comiencen a experimentar los síntomas de la menopausia, incluidos los períodos irregulares. Las citas anuales del examen pélvico son una buena oportunidad para mencionar períodos irregulares, especialmente si son molestos o preocupantes. Puede llamar a su médico si tiene:

  • Períodos infrecuentes o demasiado frecuentes
  • Periodos perdidos
  • Calambres dolorosos
  • Duración anormal del sangrado
  • Cambios en el flujo sanguíneo
  • Coágulos de sangre

¿Por qué estoy teniendo periodos irregulares?

Los períodos  impredecibles, las hemorragias abundantes, los períodos dolorosos y las manchas entre períodos son todos síntomas de irregularidad menstrual. El ciclo menstrual está estrechamente relacionado con el bienestar físico y emocional del cuerpo, y los períodos irregulares suelen ser un indicador externo de cambios o problemas en el cuerpo.

Cuando una mujer pasa de los 40 a los 50 años, es probable que note que sus períodos se vuelven irregulares, con hemorragias impredecibles y potencialmente fuertes. Es bien sabido que la menstruación irregular son un indicador común de la menopausia, pero hay otras razones por las que una mujer puede experimentarlas durante la mediana edad, como el estrés, la dieta y más.

Tratamientos de períodos irregulares

Para tratar este síntoma de la menopausia, se puede utilizar un enfoque de tres niveles. Se recomienda comenzar con la opción menos invasiva, y luego trabajar con medidas más drásticas si es necesario.

Cambios en el estilo de vida

Algunos consejos sencillos sobre el estilo de vida pueden ayudarlo a sobrellevar períodos irregulares. Llevar un estilo de vida sedentario o consumir demasiada cafeína o alcohol puede exacerbar los síntomas. El aumento del estrés debido a la presión laboral o las obligaciones familiares también puede aumentar la gravedad de los períodos irregulares. Al practicar técnicas para aliviar el estrés como el yoga o la meditación, la incidencia de períodos irregulares puede reducirse.

Obtener suficiente sueño reparador también es importante. Aumentar la ingesta de hidratos de carbono complejos, frutas, verduras y agua puede ayudar a equilibrar su sistema, lo que permite un ciclo más suave.

Cambios en el estilo de vida

Fuera de su bolsillo

Las mujeres gastan aproximadamente cinco mil millones de dólares al año en terapia de reemplazo hormonal (TRH).

Medicina alternativa

Si los cambios de estilo de vida no funcionan y una mujer todavía experimenta periodos irregulares, existen otras opciones de tratamiento disponibles. Los medicamentos alternativos que abordan el desequilibrio hormonal en la fuente son el método de tratamiento más efectivo, en particular cuando se implementan junto con los cambios en el estilo de vida.

Medicamentos recetados y cirugía

Para incidencias más graves de periodos irregulares, se pueden tomar medidas más invasivas, pero éstas siempre deben estar bajo la supervisión de un médico. La terapia hormonal y la cirugía también conllevan más riesgos y efectos secundarios.

La mayoría de los expertos recomiendan que las mujeres que desean tratar periodos irregulares comiencen primero con cambios en el estilo de vida, luego pasen a medicinas alternativas, idealmente combinando ambas, y, finalmente, busquen prescripciones o cirugía si nada más parece funcionar.

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