10 Beneficios Para La Salud De La Reflexología Podal

La reflexología podal es una terapia alternativa que mejora los mecanismos de curación distintivos del cuerpo. Se trata de presión en puntos reflejos específicos en los pies utilizando ciertas técnicas de mano, dedo, o el pulgar.

La reflexología se basa en la premisa de que los órganos, los huesos y los sistemas internos del cuerpo pueden ser influenciados positivamente con la correcta aplicación de presión a los puntos en los pies, las orejas o manos.

De hecho, el arte del masaje de reflexología podal es una práctica antigua que se remonta a Egipto y China hace más de 5.000 años. Un pictograma sobre la tumba egipcia de Ankhmahor se piensa que es una de las primeras grabaciones de los puntos de esta terapia.

Hoy en día, la reflexología es una práctica común. No me sorprendería si su terapeuta de masaje utiliza la técnica de presión terapéutica durante su próxima sesión de masaje.

La reflexología trabaja para restaurar la salud del cuerpo. Según la reflexología, existen diferentes zonas reflejas de todo el cuerpo. En total hay 10 zonas en el cuerpo; cinco en la parte delantera y cinco en la parte posterior.

Los puntos de la parte inferior de los pies representan cada zona. Por ejemplo, los puntos de reflexología en sus dedos del pie son representativos del cerebro.

El gráfico de reflexología podal, o mapa de puntos reflejos, ayudarán representan cómo ciertas partes del cuerpo se corresponden con los demás.

Cada pie representa una media del cuerpo. Por ejemplo, el hígado está en el lado derecho del cuerpo, y por lo tanto el pie derecho es el área refleja correspondiente.

Una cita reflexología puede incluir una, sesión integrada en general, o puede concentrarse en ciertas áreas de problemas en los oídos, manos y pies. Cuando alguien sólo quiere relajarse, es posible que quieran sólo se centran en los oídos.

Reflexologia

La reflexología trabaja para ayudar a liberar el estrés.  A lo largo de los años, ciertas teorías han ayudado a explicarla:

La reflexología trabaja en el sistema nervioso central:

Esta teoría se basa en la investigación que explica la relación neurológica entre los órganos internos y la piel, y que todo el sistema nervioso se ajusta cuando es estimulado.

Cuando se hace presión para los oídos, manos y pies, un mensaje tranquilizador se envía al sistema nervioso central. Como resultado, la relajación general ayuda a los órganos funcionan en su mejor momento.

La teoría neuromatriz del dolor:

Esta teoría sugiere que el dolor es simplemente subjetiva. En otras palabras, el cerebro responde a la experiencia sensorial del dolor, pero también puede funcionar en respuesta a factores cognitivos o emocionales.

Como resultado, la reflexología puede disminuir el dolor mediante la mejora del estado de ánimo y reducir el estrés.

Teoría de la energía vital:

Cuando el estrés no se aborda, hay congestión de energía, y las ineficiencias en el cuerpo dará lugar a enfermedades. Reflexología permitirá que la energía fluya libremente.

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Beneficios para la salud de un masaje de pies reflexología

Reflexología no es un procedimiento de diagnóstico o curativo. En su lugar, se utiliza para complementar una variedad de condiciones de salud. Después de una o dos sesiones con esta terapia usted comenzará a notar los resultados.

Dicho esto, una sesión por semana durante cuatro a cinco semanas consecutivas es la recomendación general. Al final de las sesiones de la reflexólogo evaluará la mejoría del cliente. La reflexología es mucho más que un masaje de pies. Además de la relajación, hay una serie de beneficios para la salud:

1.- Cáncer:

 Hay una serie de estudios que muestran cómo la reflexología puede ayudar a reducir los síntomas de tratamiento del cáncer, como náuseas, dolor, estreñimiento o diarrea.

En un estudio publicado en la revista Nursing Standard en 2000, los investigadores encontraron que la reflexología puede beneficiar a los pacientes durante la fase de cuidados paliativos del cáncer.

Además, un estudio publicado en la Oncology Nursing Forum en 2000 encontró que esta condicion podría reducir significativamente la ansiedad en pacientes con cáncer de mama y de pulmón.

2.- Artritis:

Pie ventajas reflexología también se han utilizado para la artritis reumatoide y la osteoartritis. En los EE.UU., la osteoartritis afecta a más de 50 millones de personas, y es más común que la artritis reumatoide.

Varios estudios sugieren dicha terapia  puede reducir el dolor asociado con la artritis.

En un estudio publicado en la revista terapias complementarias en la práctica clínica en 2013, investigadores de la Universidad de Portsmouth encontraron que la reflexología puede ser tan eficaz como analgésicos para la osteoartritis. Los pacientes habían sentido aproximadamente un 40% menos dolor.

3.- Hipertensión:

Con la aplicacion de esta terapia se ha encontrado una reduccion en la hipertensión, un riesgo común de la enfermedad cardíaca . En un estudio coreano de 2010, los investigadores encontraron que un masaje de pies reflexología podría reducir eficazmente la presión arterial sistólica.

La reflexologia ayuda en la hipertension

4.- La diabetes tipo 2:

La diabetes es un problema de salud grave que produce niveles de azúcar en sangre. En una revisión sistemática reciente publicado en la revista Journal of medicina alternativa y complementaria , los investigadores concluyeron que autoadministrado pies reflexología podría tener un efecto positivo en los diabéticos tipo 2.

5.- Migraña y las cefaleas tensionales:

Pie de masaje de reflexología también puede reducir efectivamente la tensión y dolores de cabeza por migraña. Un ensayo aleatorizado ciego de 2000 encontró que un masaje de pies reflexología fue tan eficaz como un medicamento llamado flunarizina, que se utiliza para prevenir las migrañas.

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6.- La ansiedad y la depresión:

La ansiedad y la depresión son los problemas más comunes de salud mental. Los beneficios de relajación de la reflexología tienden a extenderse más allá de masajes.

Por ejemplo, un estudio de 2002 publicado en la Revista Internacional de Ginecología y Obstetricia encontró que un masaje de pies y reflexología podría disminuir la ansiedad y la depresión en las mujeres posmenopáusicas.

La ansiedad y la depresión puede tratarse con la reflexologia

7.- La esclerosis múltiple:

La esclerosis múltiple es una enfermedad degenerativa progresiva y crónica del sistema nervioso central.

Un pequeño estudio publicado en la iraní Diario de Enfermería y Obstetricia de Investigación en la primavera de 2015 encontró que la reflexología reduce la fatiga en mujeres con esclerosis múltiple. Otra evidencia sugiere que esta terapia puede reducir la sensación de hormigueo asociados con la esclerosis múltiple.

8.- Sinusitis:

La sinusitis es una condición crónica o aguda a menudo causada por otra infección respiratoria como la gripe, un resfriado, o la bronquitis.

En un estudio aleatorizado, controlado presentado en la American Academy of Otolaryngology 2002, los investigadores encontraron que los procedimientos de reflexología y de irrigación nasal mejoran la sinusitis crónica en 150 pacientes.

9.- Circulación:

El masaje de reflexología del pie también se conoce para mejorar la circulación sanguínea en los pies y todo el cuerpo. Acariciando suavemente los pies, los dedos y las manos van a mejorar significativamente el flujo sanguíneo a los órganos vitales.

La sangre entregará nutrientes y oxígeno a los órganos, alimentando con ello los tejidos del cuerpo. Un masaje de pies reflexología antes de acostarse puede mejorar la circulación en las extremidades inferiores.

10.- Elimina toxinas:

Las toxinas están en todas partes estos días desde los alimentos procesados a los cosméticos. Es por eso que es importante contar con un sistema urinario sano.

La reflexología ha reducido eficazmente las cuestiones del tracto urinario y mejora de la función de la vejiga. Básicamente, esta terapia puede eliminar eficazmente las toxinas del cuerpo y proteger el cuerpo de varias condiciones que resultan de un sistema urinario deteriorada.

El masaje de reflexología del pie también puede ayudar a tratar los síntomas del síndrome de inmunodeficiencia adquirida (SIDA), cálculos renales, estreñimiento, dolores de espalda y síndrome de piernas inquietas.

La terapia también puede mejorar la memoria, gestionar la neuropatía diabética y aliviar los síntomas de la menopausia y el síndrome premenstrual (SPM).

Precauciones de reflexología podal

Aunque esta terapia es muy eficaz, existen precauciones a considerar. Las personas con ciertas condiciones de salud tales como venas varicosas, uñas encarnadas, edema extrema, contusiones, cortes, fracturas de pie, el pie de atleta e infecciones o llagas deben evitar los masajes de reflexología del pie.

El reflexólogo probablemente le preguntará acerca de sus problemas de salud actuales antes de programar una cita.

Un reflexólogo no cura al cliente; Sin embargo, ayudan a aliviar los síntomas de ciertas dolencias. Reflexología reconoce todos los aspectos de bienestar de una persona, incluyendo las partes físicas, emocionales, mentales y espirituales de la salud.

El reflexólogo y el cliente puede sentir la energía de las orejas, las manos, los pies o mover todo el cuerpo.

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