13 Maneras Naturales De Retrasar Su Ciclo Menstrual Sin Efectos Secundarios

Las mujeres pueden tener muchas razones para retrasar su ciclo menstrual. Por lo tanto, para ayudar a todas las chicas, te ofrecemos algunos remedios naturales increíbles para posponer su período. La menstruación (o período) es un fenómeno natural que fue enfrentado por cada mujer entre 11 a 50 años de edad durante cada mes. Esta condición pone de manifiesto la feminidad en cada mujer.

Durante este período de tiempo, diferentes chicas se enfrentan a diferentes tipos de problemas como los calambres menstruales, sensibilidad, dolor de cabeza, náuseas, hinchazón y otros problemas. Pero en ciertos momentos, puede haber algunos viajes importantes, fiestas, competencias o asistir al ritual en el templo, etc. Y esta en la fecha del ciclo menstrual y necesita pausar su período tomando algunas píldoras hormonales  que pueden dar lugar a efectos secundarios como sangre excesiva o pesada, dolor severo, dolores de cabeza, etc.

Por lo tanto, en lugar de tomar algunas pastillas hormonales o sintéticas, ¿por qué no elegir algunos remedios naturales? para retrasar sus períodos y disfrutar de sus planes sin efectos secundarios en su sistema reproductivo ni sobre su cuerpo, y sin secuelas en general en el futuro.

Algunas personas piensan que la alteración del ciclo menstrual puede afectar la salud ya que su función es reactivar el sistema y hacer que funcione correctamente. Pero en ciertos momentos (no regularmente) es bueno para la salud siempre que no involucre efectos secundarios.

Recuerde siempre que cualquier cambio en su forma de vida y dieta influirá en sus fechas de período tales como una nueva dieta, actividades físicas, cambios hormonales, etc.

Los alimentos que producen calor aumentan la circulación sanguínea y aceleran la aparición de su período. Los alimentos fríos ralentizarán el flujo sanguíneo y, de este modo, retrasaran el ciclo.

Maneras Naturales De Retrasar Su Ciclo Menstrual Sin Efectos Secundarios

Remedios caseros para retrasar su ciclo menstrual natural:

Aquí están los mejores remedios naturales y consejos que le ayudarán a obtener el control sobre su ciclo de una manera segura y eficaz.

1.- Lentejas

Todos sabemos que la dieta juega un papel importante en el aumento o disminución de los días de su período menstrual. Algunos alimentos tienen un efecto sustancial y se pueden consumir para obtener alivio a esa condición. Tomar una sopa preparada con granos de lentejas ayudará a posponer sus períodos y hacer que disfrute del evento libre de tensión.

Pasos a seguir …

  • Tomar algunos gramos de lentejas y freír hasta que se vuelvan suaves.
  • A continuación, moler durante unos minutos para obtener un polvo fino.
  • Utilice este polvo de lentejas para preparar una sopa espesa y consumirla.
  • La ingesta de esta sopa de lentejas diariamente restringirá el ciclo y con ello retrasará la fecha de su ciclo menstrual.

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2.- Vinagre

El vinagre es otra de las formas naturales más eficaces para retrasar su ciclo menstrual. Beber agua de vinagre le ayudará a retrasar su período si se consume una vez al día.

Pasos a seguir …

  • Mezclar 3 – 4 cucharaditas de vinagre (vinagre de manzana) en 1 vaso de agua filtrada.
  • Revuelva bien y beba para retrasar sus síntomas menstruales.
  • Si no soporta el sabor amargo, considere agregar miel cruda antes de beber.
  • Beber este agua de vinagre una vez al día ayudará a retrasar los períodos de 3 a 4 días.
  • La ingesta de agua de vinagre por 2 – 3 veces al día sin duda ayudará a retrasar su problema de período.

Nota: O simplemente mezclar partes iguales de vinagre y jugo de limón fresco y beber dos veces al día, una vez con el estómago vacío y otro por la noche antes de acostarse para eliminar las toxinas del cuerpo y retrasar los períodos.

3.- Té de hoja de frambuesa y raíz de angélica

La hoja de frambuesa es popular por sus asombrosos beneficios para la salud que incluyen retrasar su ciclo menstrual y también mejora la salud de su sistema reproductivo.

Pasos a seguir …

  • Tomar unas pocas hojas de frambuesa y secarlas a fondo.
  • Coloque las hojas en 1 taza de agua caliente durante unos minutos para preparar el té.
  • Cuele antes de beber este té de frambuesa para retrasar los períodos.
  • La ingesta regular de este té de hojas de frambuesa de una o dos veces al día le ayudará mucho en posponer sus períodos.

Nota:

O puede utilizar las hojas secas y batir hasta convertir en un polvo fino y, después prepararlo como un té.

Proporcionará mejores resultados si hierve hojas de té de frambuesa secas junto salvia de jardín y raíz de angélica, luego coloque a enfriar. Refrigere la mezcla y consuma 2 cucharadas de esta solución una vez al día después de alcanzar la temperatura ambiente.

4.- Hojas de perejil

El perejil es un remedio herbario eficaz que ayuda a retrasar su ciclo menstrual según su conveniencia sin ningún efecto secundario.

Pasos a seguir …

  • Tome un puñado de hojas de perejil y pícela.
  • Verter en 1 taza de agua y hervir a fuego lento durante 20 minutos.
  • En este proceso de ebullición, el agua obtendrá el sabor de las hojas.
  •  Revuelva agregando una cucharada de miel.
  • Beber este agua de perejil una o dos veces al día y seguir bebiendo este té mientras quiera retrasar sus períodos.

El perejil es un remedio herbario eficaz que ayuda a retrasar su ciclo menstrual

5.- Gelatina

Muchas mujeres prefieren usar este remedio para retrasar su ciclo menstrual naturalmente.

Pasos a seguir …

  • Vacíe todo el paquete de gelatina en un recipiente que esté lleno de agua tibia.
  • Déjelo reposar por un minuto y consumirlo para retrasar sus períodos.
  • Según la estimación de algunos cientificos, beber este agua de gelatina pospondrá su período hasta 4 horas. Por lo tanto, usted tiene que tomar esta solución tres veces al día hasta el momento en que desee posponer su ciclo.

6.- Tierra de Batán

La tierra de batan es un tipo de tierra que contiene una alta proporción de minerales arcillosos. Los fabricantes de productos a base de hierbas a menudo utilizan este ingrediente natural en su piel y productos para el cabello.¿Sabes que la mezcla de la tierra  junto con agua de rosas ayudará a retrasar sus períodos?

Pasos a seguir…

  • Remoje 25 gramos de tierra con suficiente agua de rosas.
  • Dejarlo durante aproximadamente 3 – 4 horas con la mezcla cubierta.
  • A continuación, filtrar la solución y consumir partes iguales durante 4 días.

7.- Limón

La vitamina C, el ácido cítrico y las propiedades ácidas del limón le ayudará a posponer la fecha de su ciclo menstrual. La ingesta de limón no sólo ayuda a retrasar su ciclo menstrual, sino que también ayuda a resolver las complicaciones (como inflamación, dolor o sensibilidad) que ocurren durante su ciclo menstrual.

Pasos a seguir

  • Tomar un limón fresco y cortarlo por la mitad.
  • Exprimir su jugo en un vaso lleno de agua.
  • Beber una o dos veces con regularidad para obtener un retraso en su ciclo menstrual.
  • Recuerde evitar la ingesta de limones durante sus períodos porque aumentará el dolor y la irritación.
  • O simplemente masticar algunas rodajas de limón fresco diariamente para prolongar su fecha de período.

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8.- Pulpa de Tamarindo

El tamarindo retrasará su menstruación regulando sus niveles hormonales. Necesitamos preparar una refrescante bebida de tamarindo para mantener alejada la menstruación durante unos días.

Paso a seguir

  • Tomar 15 gramos de tamarindo y remojar en 260 ml de agua durante unos minutos.
  • A continuación, filtrar las semillas y añadir una pequeña cantidad de sal y azúcar (según su gusto) a la misma.
  • Revuelva y verter algunos cubitos de hielo, beberlo para obtener alivio un pronto alivio de los períodos.
  • La ingesta regular le ayudará a retrasar su menstruación durante pocos días.

El tamarindo de hormigueo retrasará su menstruación regulando sus niveles hormonales.

Otros remedios eficaces:

9.- Evitar la ingesta de alimentos picantes

La comida picante aumenta su flujo sanguíneo y genera calor en el cuerpo que a su vez inicia su ciclo menstrual. Por lo tanto, si desea retrasar su período, evite todos los tipos de alimentos picantes (como chiles, pimienta de cayena, pimienta negro, ajo, etc) completamente de su dieta.

10.- Obtenga control sobre el estrés :

Controlar el estrés le ayudará a controlar su salud. El estrés puede resultar en períodos anormales, antes de la fecha aceptada. Por lo tanto, realizar ejercicios de respiración profunda, meditación y yoga sin duda traerá su control sobre el estrés y por lo tanto posponer el ciclo menstrual.

11.- Hierbas

Ciertas hierbas como tinturas milenrama y bolsa del pastor (seco y molido en polvo) tienen la capacidad de parar su flujo de sangre y retardar períodos. A continuación, preparelo como un líquido (mezclarlo con agua) y consumir este líquido herbal para posponer tus períodos. La bolsa del pastor es ampliamente utilizada para detener el flujo sanguíneo excesivo durante las hemorragias y por lo tanto retrasa su sangrado menstrual.

12.- Ejercicios

El estrés emocional es una de las razones principales que causan periodo menstrual antes de tiempo y se puede combatir fácilmente con ejercicios regulares ¿por qué?, porque el ejercicio le mantendrá en buena forma física.

Las personas con menos o ninguna actividad física sufren de una variedad de complicaciones como períodos anormales. Por lo tanto, ir a caminar, correr, correr, nadar, etc ayudara a recuperar el equilibrio físico adecuado.

El estrés emocional es una de las razones principales que causan periodo menstrual antes de tiempo

13.- Agua

El consumo inadecuado de agua también resultará en muchos problemas de salud incluyendo períodos anormales. Por lo tanto, beber mucha agua (pura y de buena calidad) para retrasar su ciclo menstrual junto con conseguir períodos normales y más ligeros con regularidad.

Consejos y precauciones:

Es importante comenzar su tratamiento por lo menos 15 días antes de la fecha esperada de la menstruación porque los cambios hormonales que causan la menstruación comenzarán a trabajar a partir de 14 días antes del comienzo del próximo ciclo.

Usted puede experimentar algunos síntomas como calambres severos del período, cambios de humor frecuentes debido a una cierta perturbación en el equilibrio hormonal del cuerpo.

Asegúrese de no retrasar su ciclo menstrual durante largos días, así sea con remedios caseros naturales, ya que no es bueno para la salud. Por lo tanto, nunca planee posponer su fecha de  menstruación durante mucho tiempo y deje de usar estos remedios naturales tan pronto como haya completado su trabajo.

La ingesta de píldoras anticonceptivas o suplemento de progesterona o cualquier píldora hormonal afectará su salud a largo plazo.

Tenga cuidado con los alimentos que está consumiendo mientras este posponiendo sus períodos naturalmente. La ingesta de alimentos calientes o picantes aumentará el calor en el cuerpo y por lo tanto anticipa su ciclo periódico. Por lo tanto, deje caer su hábito de consumir arroz picante con verduras y en su lugar consumir comidas frías para retrasar el ciclo.

Usted puede conseguir fácilmente posponer sus períodos con un simple masaje de útero. Sí, es muy eficaz para posponer su período y también se utiliza para reducir el dolor (calambres menstruales) durante períodos de tiempo. Por lo tanto, el masaje suave del útero durante unos minutos puede mejorar su salud y retrasar su ciclo menstrual ¡naturalmente!.

Ingesta de ciertos alimentos

La ingesta de ciertos alimentos como la papaya y la zanahoria que tieien un rico contenido de vitamina A y beta caroteno, ayudan a estimular los niveles de estrógeno en las hormonas y por lo tanto retrasa su ciclo menstrual.

Comer 2 plátanos después de su desayuno por lo menos 4 – 5 días antes de su fecha de período le ayudará a detener los períodos durante un buen número de días. Asegúrese de beber 1 taza de agua después de comer.

Consulte a su médico si presenta efectos secundarios graves o  usa cualquier medicamento antes de usar estos remedios caseros para retrasar los períodos.

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